寶寶的健康成長少不了眾多營養(yǎng)的支持，缺少營養(yǎng)會導致寶寶出現各種各樣的問題，但是很多的家長并不知道寶寶到底缺少的是什么營養(yǎng)素，胡亂補充會導致寶寶營養(yǎng)失衡，起到相反的作用。那么怎么判斷寶寶缺少什么營養(yǎng)呢。

缺鋅

如果原本味口很好的寶寶突然出現挑食厭食的情況，就很有可能出現缺鋅的情況，而且這個時候的寶寶抵抗力會較差，容易生病，愛吃亂起八糟的東西就需要帶著自己的寶寶去檢查是否缺鋅了。

膳食纖維

在寶寶的日常生活中，不要把寶寶的口臭、便秘不當一回事，寶寶的消化能力并不健全，缺少膳食纖維的寶寶很容易造成腸胃蠕動慢，形成口臭以及便秘。出現這種情況的時候讓寶寶多吃一些蔬菜水果就可以解決。

鈣

缺鈣的寶寶夜間非常容易驚醒，并且生長發(fā)育緩慢。鈣是骨骼牙齒的主要成分，當缺少鈣的時候家長就需要注意了，應該為寶寶多煲點骨頭湯，帶寶寶出門多曬曬太陽，用量最好詢問醫(yī)之后再做決定，過多的鈣質會導致骨頭硬化。