日常生活中我們經常會看到一些小朋友在吃飯的時候各種挑剔，這可把家長們急壞了。寶寶出現挑食很大的影響是營養(yǎng)跟不上，營養(yǎng)跟不上身體成長所需營養(yǎng)素就會缺失。像缺乏維生素就會使得皮膚看上去不那么的嫩，還有缺鈣的話就會使得身高增長變得緩慢等等。那遇上愛挑食的寶寶怎么辦呢？

培養(yǎng)新的口味讓寶寶愛上它是很關鍵的。如果說孩子每天只吃一種他喜愛的食物，這樣不僅會造成營養(yǎng)不良還會使得寶寶厭食，所以建議的話在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感。

圖源：正旺寶貝愛低敏軟餅干

還有注意一下在吃飯前后的話都最好不要給寶寶吃零食，以免影響食欲~另外，寶寶如果不吃，吃不下的話就不要去強迫，你越強迫，寶寶也越不喜歡。有的時候可以退一步，像給寶寶吃點輔助營養(yǎng)的小零食的話也無妨，像正旺寶貝愛嬰童食品就是專為寶寶打造的哦~

溫馨提示：當孩子出現挑食現象時，家長切勿亂買小兒開胃藥，而是通過調整生活飲食習慣得到改善。