寶寶經(jīng)常夜醒是各位寶媽都非常頭疼的事情,經(jīng)常被寶寶弄的整宿整宿睡不著覺(jué),影響到了第二天上班的精神,恨不得將小寶寶塞回到自己的肚子里。那么如何減少寶寶的夜醒的次數(shù)呢,一起來(lái)看看吧。
睡眠環(huán)境
在夏季,天氣都非常的悶熱,還會(huì)經(jīng)常面臨蚊蟲(chóng)的困擾問(wèn)題,打擾寶寶好夢(mèng)。孩子想要有一個(gè)安穩(wěn)的睡眠,一個(gè)良好的睡眠環(huán)境非常重要。寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該安靜,不要看電視,玩手機(jī),溫度調(diào)到適宜,裝上蚊帳。盡量讓寶寶單獨(dú)睡一張床,還能培養(yǎng)寶寶從小獨(dú)睡的習(xí)慣哦。
日夜顛倒
新生的寶寶非常嗜睡,年齡越小的寶寶睡眠時(shí)間越長(zhǎng),所以很多的媽媽都會(huì)讓寶寶安心的睡覺(jué),讓寶寶為成長(zhǎng)積蓄能量。但是若是讓寶寶在白天睡眠過(guò)多,寶寶晚上就會(huì)特別的興奮,沒(méi)有睡覺(jué)的欲望,媽媽只能跟著醒著。
紙尿褲
寶寶在夜間驚醒的時(shí)候,媽媽要摸一下寶寶紙尿褲是否已經(jīng)全部濕透導(dǎo)致寶寶難受引起的。在睡前應(yīng)該為寶寶更換一次紙尿褲,在選擇紙尿褲的時(shí)候應(yīng)該選擇吸水量大,鎖水能力強(qiáng),透氣性高的紙尿褲。
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