很多父母從寶寶出生的那天起就在擔(dān)心寶寶的身高問題。確實(shí)，現(xiàn)在這個(gè)顏值時(shí)代，一個(gè)人的外在身高是很關(guān)鍵的。如果說自己家的孩子長得很矮的話做父母的也擔(dān)心的。所以如何讓寶寶長高呢？寶寶長高有什么小竅門呢？

一，日常飲食要格外的注意

寶寶成長所需鈣、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D等怎么能少呢？所以日常寶寶營養(yǎng)的攝入一定要均衡，另外要注意，寶寶只有胃口好，才能長得更高、變得更加強(qiáng)壯！

二，好的睡眠

因?yàn)?，人體生長激素是在夜間分泌的，所以人體長高要有良好的睡眠，千萬不要讓孩子熬夜。

三，良好的運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的，能促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

溫馨提示：

人的身高與遺傳有很大關(guān)系，根據(jù)爸爸媽媽的身高，可以一定程度上預(yù)測(cè)出寶寶未來所能達(dá)到的身高范圍。但是遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的，最終身高還受到其他后天因素的影響。