兒童是個(gè)特殊的群體，他們還處在一個(gè)長(zhǎng)身體的時(shí)期，所以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是十分的重要的。

兒童成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)素有很多，有包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水等。而今天小編主要和大家探討一下兒童成長(zhǎng)所需蛋白質(zhì)的來(lái)源。

蛋白質(zhì)的話主要是從一些谷類、蔬菜、水果、蛋類、肉類、魚類中獲取的。像雞蛋、牛奶、大豆都是很好蛋白質(zhì)補(bǔ)充物。當(dāng)然如果說(shuō)有的時(shí)候一些食物無(wú)法滿足的話建議食用一些食品補(bǔ)充劑。

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兒童營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充媽媽們一定要多加的注意，適時(shí)的補(bǔ)充為孩子們的健康打下良好的基礎(chǔ)。