關(guān)于零食一直是家長和寶寶非常在意的事情，寶寶對于的零食天生沒有什么抵抗能力，但是很多的媽媽為了寶寶可以的健康康康的成長，往往會控制寶寶的零食攝入。而且對于零食的選擇選擇而言非常的重要，一起來看看寶寶吃什么零食好吧。

對于寶寶而言，零食就是寶寶除了一日三餐之所吃所有固體以及液體的食物，給寶寶選擇的零食應該以健康的為主，新鮮的水果、牛奶、自制的小面包等等，不健康的零食的應該盡量減少寶寶吃的次數(shù)，如同高糖、高鹽、油炸類的零食。

不健康的零食會增加寶寶肥胖的概率，還會讓孩子面臨無法正常的吃正餐是麻煩，很容易導致孩子產(chǎn)生營養(yǎng)不良的癥狀，同時還會讓寶寶面臨產(chǎn)生齲齒的風險,所以家長在讓寶寶吃的時候一定要控制好攝入的量。

給寶寶吃零食應該注意零食的新鮮、衛(wèi)生、以及品質(zhì)，不要給孩子吃過夜的食物。在寶寶吃飯的期間應該要注意讓給寶寶一個人安靜的進食。在睡前以及飯前不應該給寶寶吃零食，培養(yǎng)好口腔清潔的習慣，保護好寶寶的牙齒。