自從成為了媽媽之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)帶孩子是一件非常辛苦的事情，尤其是寶寶常常夜間哭鬧讓寶媽苦不堪言，可以安心的睡眠時(shí)間變的非常有限，往往在很久的時(shí)間內(nèi)都無(wú)法恢復(fù)正常的精神，那么調(diào)皮的小寶寶夜醒的原因有哪些呢？一起來(lái)看看吧。

睡前激烈運(yùn)動(dòng)

睡前激烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)導(dǎo)致孩子難以入眠，還會(huì)在孩子進(jìn)入睡眠之后導(dǎo)致噩夢(mèng)，讓孩子在夜間驚醒啼哭。此外白天受到驚嚇的情況下也會(huì)導(dǎo)致孩子做噩夢(mèng)。媽媽可以輕輕的安撫寶寶，讓寶寶自然的平靜下來(lái)即可。

大部分的寶寶夜間醒來(lái)其實(shí)沒(méi)有那么多的因素，就是餓了，當(dāng)寶寶餓醒之后在補(bǔ)充食物重新入睡的時(shí)候，家長(zhǎng)也可以為孩子購(gòu)買(mǎi)安撫奶嘴。

饑餓

尿布

寶寶的尿布不舒適就會(huì)導(dǎo)致寶寶在夜間醒來(lái)，當(dāng)寶寶的偏偏濕濕的沾在皮膚上，刺激著寶寶的肌膚，媽媽?xiě)?yīng)該在夜間睡前應(yīng)該為寶寶更換好尿不濕，在睡前不要給寶寶和他太多的水，寶寶就不會(huì)因?yàn)椴皇娣褋?lái)。

在寶寶單純的哭鬧情況下的，媽媽可以根據(jù)寶寶的進(jìn)食請(qǐng)情況進(jìn)行喂養(yǎng)，根據(jù)紙尿褲來(lái)判斷是否需要更換紙尿褲，根據(jù)睡眠的環(huán)境來(lái)判斷是否是環(huán)境不適造成，在平日間，應(yīng)該為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，良好的睡眠習(xí)慣，增加孩子睡眠的儀式感。