現(xiàn)在很多媽媽都知道寶寶睡的太晚是一件壞事，只知道讓孩子早點(diǎn)睡覺，也有很多媽媽不以為然，認(rèn)為寶寶想玩就再玩一會(huì)，玩累了自然就睡覺了，還不用花力氣去哄。晚睡對于寶寶的傷害其實(shí)非常嚴(yán)重，一起來看看吧。

精神

睡眠的質(zhì)量直接影響到了第二天的精神，若是寶寶睡覺太晚，會(huì)讓寶寶一整天的精神狀態(tài)不佳，什么事都不愿意做，即使是吃東西也會(huì)喪失味口。同時(shí)睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響到孩子的抵抗力，讓孩子更容易生病。

身高

孩子在深度睡眠時(shí)的分泌的生長的激素是清醒時(shí)候的三倍，只有充足的睡眠才可以保證孩子的健康成長，想要讓孩子的擁有一個(gè)傲人的身高，應(yīng)該讓寶寶擁有規(guī)律的作息，每一天8點(diǎn)30上床，早上七點(diǎn)起床。

記憶力

睡眠質(zhì)量差的孩子，大腦的活動(dòng)能力會(huì)變?nèi)酰洃浟?huì)逐漸的衰退，只有在寶寶擁有良好睡眠的時(shí)候才可以保證大腦的飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，讓寶寶的學(xué)習(xí)起到事倍功半的效果。在寶寶睡眠不足的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)過度壓力的反應(yīng)哦。