很多媽媽都發(fā)現(xiàn)子自己的寶寶在換季的時(shí)候非常容易生病，這是因?yàn)閷殞毜拿庖吡^差，非常容易生病，想要讓寶寶健康就需要讓寶寶增強(qiáng)自身的免疫的，一起來看看幫助寶寶提高免疫力的方法吧。

多喝水

多喝水可以保持黏膜濕潤，以便有效地抵擋細(xì)菌。6歲以下的孩子，每天應(yīng)喝的水量可按每千克體重150毫升計(jì)算。父母應(yīng)盡可能讓孩子理解喝水的重要性，在孩子上學(xué)、外出時(shí)讓他背著水壺，在車上隨時(shí)放一瓶水，規(guī)定吃晚飯后要喝水，讓喝水成為一個(gè)好習(xí)慣。

不必過于干凈

免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果孩子生活的環(huán)境太干凈，孩子沒有機(jī)會(huì)通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。世界衛(wèi)生組織曾警告，抗菌清潔用品會(huì)使微生物抗藥性問題更嚴(yán)重；而美國醫(yī)學(xué)會(huì)也呼吁大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產(chǎn)品可能是抗藥性微生物的來源。日常清潔只要使用一般肥皂和水就可達(dá)清潔效果。

教會(huì)孩子洗手

雖然太干凈無益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在上廁所后要把手洗干凈，這樣可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。