在炎熱的夏季，很多寶媽都喜歡給自己的寶寶喝果汁、西瓜汁、檸檬汁、梨汁等等，認(rèn)為這樣吃更具備營養(yǎng)，更加的方便，也很容易消化，紛紛將水果榨成果汁給寶寶喝，但是果汁被驗證并不適合給寶寶喝哦，一起來看看原因吧。

對于不滿一歲的小寶寶來說，果汁較于奶粉、輔食等食品而言并不具備任何的營養(yǎng)優(yōu)勢，因此對于這個階段的寶寶而言，果汁是絕對不能給小寶寶喝的。那么在寶寶一歲之后就可以一直喝果汁了嗎？

相較于完整的水果果肉，對于任何年齡段的嬰幼兒及兒童的健康均衡飲食結(jié)構(gòu)，沒有重要意義，其中果汁在制作的過程當(dāng)中就損失了膳食纖維，很容易導(dǎo)致寶寶的身體發(fā)胖超重。純果汁只能夠作為孩子們均衡膳食中的“健康小幫手”，偶爾喝有益健康，而不能多喝。

不能用果汁治療脫水和腹瀉！對于 6~12 個月的寶寶，水果必須只吃不喝，新鮮水果的營養(yǎng)價值，是比任何果汁都要高的。對于沒長牙的小寶寶，可以使用小勺子給寶寶刮水果泥吃，讓水果成為寶寶均衡膳食的一部分。水果是用來吃的，而不是用來喝的。白開水才是最健康的“飲料”