雖然美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議寶寶母乳喂養(yǎng)為2周歲。但是有的媽媽因?yàn)楣ぷ鞯脑?，身體的因素可能會(huì)提前斷奶，繼而用配方奶粉替代母乳。要是寶寶根本不接受怎么辦？有的說(shuō)必須狠下心來(lái)，強(qiáng)硬斷之，這種粗暴的斷奶法，我是不推崇的，今天就給大家分享一些態(tài)度果斷、方法合理的斷奶方式。

如果可以，真的不想給寶寶斷奶。一想到寶寶不能經(jīng)常依偎著我，就覺(jué)得難過(guò)；一想到寶寶會(huì)走路了、會(huì)上幼兒園了、然后上小學(xué)、上大學(xué)，工作……，TA將離我越來(lái)越遠(yuǎn)，頓覺(jué)悲從中來(lái)。我承認(rèn)，我想得過(guò)遠(yuǎn)了，斷奶難，不光是寶寶離不開(kāi)我，而是我更離不開(kāi)他，這就是我當(dāng)初給孩子斷奶的心情。

斷奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是痛苦的經(jīng)歷。TA那么小，那么柔弱，最最依戀和信任的就是媽媽?zhuān)胱孴A馬上停掉母乳喂養(yǎng)，真是太殘忍了。請(qǐng)?jiān)试S我用這個(gè)詞，當(dāng)初我也想這樣對(duì)待我的寶寶，幸好我打住了，我不忍心看到因?yàn)楦綦x斷奶，讓他哭得背過(guò)氣去，不想因?yàn)橄肽顙寢尣凰际秤w重下降。所以我只有選擇一種的能夠同時(shí)適應(yīng)我和寶寶的斷奶方式。
我只推薦給大家更有人情味兒的斷奶法。

讓你和寶寶都有個(gè)過(guò)渡，對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，您只需要在情感上過(guò)渡，而寶寶則是飲食和情感都需要過(guò)渡。研究表明，在適宜的時(shí)間，用合理的方法斷奶，這樣的寶寶會(huì)更有安全感、更加獨(dú)立、更加自信。怎么做才能讓寶寶自然斷奶，接受其他的代乳品呢？

1、最好已經(jīng)滿了6個(gè)月

2、出牙后，可以吃固體食物了

3、光吃母乳已經(jīng)不能滿足寶寶需求

4、寶寶對(duì)母乳不再依賴(lài)，自己不想吃了

斷奶要有計(jì)劃！分為兩類(lèi)人群

一是全職媽媽

全職媽媽?zhuān)懈湓５臅r(shí)間喂母乳，如果你的身體允許，可以盡可能喂養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)一些。讓寶寶得到更多的免疫物質(zhì)。但是上文已經(jīng)提到，3歲以后寶寶需要斷奶。就算是全職媽媽?zhuān)瑥?歲開(kāi)始，也可以著手準(zhǔn)備，給寶寶添加一些配方奶粉，為以后斷奶打下基礎(chǔ)。不用太多，每天1次即可。

二是職業(yè)媽媽

寶寶3歲以前就要上班的媽媽?zhuān)欢ㄒ龊媒o寶寶吃代乳品（嬰幼兒配方奶粉）的準(zhǔn)備。不能突然減少哺乳或者突然斷掉，任由寶寶哭鬧而置之不理，或者隔離的方式，對(duì)寶寶傷害很大，媽媽內(nèi)心也很煎熬。這樣寶寶會(huì)有失落感，不利于寶寶心理的健康發(fā)展。他可能會(huì)缺乏安全感，會(huì)自卑，容易鬧脾氣。

要計(jì)劃上班的媽媽?zhuān)梢蕴崆?-2個(gè)月開(kāi)始給寶寶喂配方奶粉，先是母乳為主，奶粉的次數(shù)或量逐漸增多。

如何讓寶寶更自然離乳

1、讓寶寶接受奶瓶

因?yàn)槟唐康目诟?，和乳頭差別很大，寶寶接受起來(lái)有難度。可選擇柔軟的仿真奶嘴，還可將奶嘴用開(kāi)水燙燙，變得更軟一些，可降低寶寶對(duì)奶嘴的不適感。但是不能寄過(guò)高的期望，可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)仿真奶嘴也不能馬上接受。寶寶的舌頭就是這么敏感，細(xì)微的差別都能感知，不要慌張，多嘗試，寶寶一定可以接受。

涂抹乳汁在奶嘴上，用乳汁的味道吸引寶寶吮吸，習(xí)慣奶嘴的口感。也可以直接將母乳擠在奶瓶中試試。

2、習(xí)慣奶粉的方法要自然

吃了幾個(gè)月，甚至1年多的母乳，你要叫寶寶馬上接受奶粉，真的太難為T(mén)A。要知道你的母乳味道，才是TA最喜歡的。不要著急，最初你可以將母乳和奶粉混合一下，其中的母乳味道對(duì)寶寶有一定的吸引力。

不能強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，避免對(duì)奶瓶或奶粉喂養(yǎng)恐懼，如果寶寶有恐懼心理，TA看見(jiàn)奶瓶就會(huì)哭鬧，煩躁。以后想要寶寶接受奶粉更困難了。能吃多少算多少，這次不接受，下回再喂就行。

不能因?yàn)閷殞毑怀怨室怵I寶寶時(shí)間太長(zhǎng)，建議仍然按照平常吃奶的規(guī)律給寶寶進(jìn)食，避免因?yàn)轲I得太久，影響營(yíng)養(yǎng)攝入，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲下降，更加不接受奶粉。
3、添加奶粉的速度不能太快

最初添加奶粉的次數(shù)沒(méi)有必要太多，有可能剛開(kāi)始時(shí)，TA要吃點(diǎn)奶粉又要吃些母乳，可以滿足他。之后逐漸增加奶粉量，能夠接受一頓都吃奶粉時(shí)，再減少母乳的喂養(yǎng)次數(shù)。晚上睡覺(jué)前和早上起床時(shí)的那兩餐母乳最好放在最后的階段才停掉，這兩個(gè)時(shí)間段，寶寶對(duì)媽媽的依賴(lài)更強(qiáng)，如果是要徹底斷掉母乳，睡前母乳可以先與早上的母乳斷掉。

讓其他家人代勞喂奶粉，最好是爸爸。如果寶寶能夠順利接受是最好的，如果寶寶總是望著媽媽或者往媽媽?xiě)牙镢@，此時(shí)你可以到隔壁房間去，回避一下。

4、增加和寶寶交流的方式

母乳喂養(yǎng)是媽媽和寶寶最為自然原始的交流方式。如果家長(zhǎng)沒(méi)有學(xué)會(huì)更多的，和寶寶交流的方式，也會(huì)導(dǎo)致斷奶困難。隨著寶寶年齡增加，白天醒著的時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)，請(qǐng)多陪寶寶玩玩?？梢院蚑A做游戲、講故事、唱歌，陪TA一起玩玩具，教TA練習(xí)各種粗大動(dòng)作，比如翻身、坐立、爬行，總之你要和寶寶做的太多了，并不是只有吃這件事情。這些可以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓寶寶能夠?qū)Ω嗟男迈r事情感興趣，包括對(duì)奶粉的興趣。

5、試著改變喂母乳的環(huán)境

如果媽媽在喂母乳時(shí)，總是在一個(gè)地方，比如一張沙發(fā)上或是床上喂奶，當(dāng)你坐上去時(shí)，寶寶就會(huì)來(lái)吃奶。那么到平常該吃母乳的時(shí)間點(diǎn)時(shí)，你就不要去坐這張沙發(fā)或床，這樣可以減少寶寶吃奶的次數(shù)。當(dāng)然你可能有自己的喂奶習(xí)慣，可以根據(jù)自己的情況調(diào)整一下。反過(guò)來(lái)說(shuō)，只要你平時(shí)有一個(gè)固定的喂奶習(xí)慣，對(duì)寶寶以后斷奶也是有幫助的。

6、寶寶不舒服時(shí)你需要用母乳安慰

當(dāng)寶寶生病時(shí)，胃口不好，依賴(lài)性增強(qiáng)，你可以多給寶寶喂母乳，放慢適應(yīng)奶粉的速度。也許你前面的努力都要白費(fèi)，但是為了寶寶，只要在生病期對(duì)母乳的需求增多，請(qǐng)你滿足他。生病期間食欲不佳，至少母乳要吃你應(yīng)該感到欣慰，這樣不僅可以滿足營(yíng)養(yǎng)，母乳中的免疫物資還可以幫助寶寶病情恢復(fù)。等寶寶恢復(fù)健康繼續(xù)適應(yīng)奶粉，寶寶心理上更容易接受。

7、避免寶寶含著乳頭睡覺(jué)

寶寶含著乳頭睡覺(jué)，并不是只滿足食欲，更多的是尋找睡覺(jué)安慰。這也是寶寶缺乏安全感，依賴(lài)母乳的表現(xiàn)。如果你的寶寶一旦養(yǎng)成這種習(xí)慣，會(huì)比沒(méi)有這種習(xí)慣的寶寶斷奶困難。盡可能不躺著喂奶，夜間的奶也可以在寶寶滿2個(gè)月后逐漸減少直到斷掉夜奶，不能在寶寶一哭鬧時(shí)就用母乳來(lái)安慰。