現(xiàn)在正值開學(xué)季，暑假馬上就要結(jié)束的了，很多的小朋友都需要開始迎接新的校園。很多小朋友還正處于即將進(jìn)入幼兒園的階段，這是寶寶第一次離開家去不同的地方生活，不僅寶寶會有焦慮，家長也會非常擔(dān)心，那么如何幫助幼兒園寶寶適應(yīng)開學(xué)呢？

飲食

孩子在家期間擁有著各種各樣的美食，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子，寶寶不會自己吃飯。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。

作息

家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，培養(yǎng)孩子的興趣。

自理能力

在家中有家長可以幫助寶寶完成很多的事情，但是到了寶寶開學(xué)之后，老師不可能如同家長一般時時刻刻的跟隨著寶寶若是沒有培養(yǎng)好寶寶的自理能力，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。家長可以在開學(xué)前一直給寶寶灌輸要去幼兒園的心理暗示哦。