母乳是寶寶最為天然最為健康的食物，但是很多的寶媽并沒有辦法將母乳喂養(yǎng)堅持到底，只能用配方奶粉代替母乳，但是隨之出現(xiàn)的問題也有很多，都是由奶粉引起的嗎？

一、寶寶“上火”是什么？

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為寶寶屬“純陽體質(zhì)”，寶寶正處于快速生長發(fā)育期，其體內(nèi)的新陳代謝旺盛；但寶寶腸胃功能的發(fā)育尚不健全，很容易因營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致食積化熱，進而出現(xiàn)陽火過旺的現(xiàn)象即“上火”。

用通俗的語言講，“上火”就是寶寶吃的東西沒有被消化利用完全，其體內(nèi)隨即產(chǎn)生了大量的毒素和垃圾，而且它們也沒有被及時排出體外逐漸累積而致。

寶寶“上火”通常伴隨著大便干、小便黃、口舌生瘡、眼屎增多、口氣較重、睡不香甜等癥狀；新生兒因無法語言表達自己的不適，常會出哭鬧、吐奶和睡不穩(wěn)等現(xiàn)象，爸爸媽媽也甚是擔(dān)憂啊。

二、寶寶喝奶粉為何會上火？

1. 奶粉沖調(diào)過濃

很多媽媽為了讓寶寶吃得飽些，喜歡在沖調(diào)奶粉時肆意增加奶粉的比例。孰不知濃度過高的奶粉不僅會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，也會使得營養(yǎng)難被完全利用更易導(dǎo)致寶寶“上火”。

2. 營養(yǎng)進補過度

有些媽媽在給寶寶喝奶粉的時候，還會另行給寶寶吃些營養(yǎng)品。但是過度的進補，會使得寶寶腸到中的鈣等礦物質(zhì)與脂肪酸結(jié)合形成鈣皂，進而增加寶寶上火的幾率。

3. 蛋白質(zhì)難消化

配方奶粉雖是以近似母乳的比例調(diào)配而致，但其中以牛乳中的蛋白質(zhì)是寶寶難以消化吸收的。尤其是配方奶粉中的酪蛋白和乳清蛋白，寶寶因難以利用更易出現(xiàn)便秘上火的現(xiàn)象。

三、寶寶如何喝奶粉才更健康？

1. 寶寶膳食搭配要科學(xué)

寶寶剛出生不久宜進行母乳喂養(yǎng)，隨后家長再根據(jù)需要逐步添加奶粉。

我們在給寶寶喝的奶粉中可以加入適量葡萄糖，這可以有效預(yù)防上火。早上起床后記得每天要給寶寶喝杯白開水哦，可以有效幫助寶寶預(yù)防上火。

等到寶寶7~8個月大時，我們在給寶寶喝奶粉時就可以適當(dāng)搭配輔食了。家長平日里要給寶寶多吃蔬菜水果，制成汁、粥或是糊狀都是很好的選擇。

2. 寶寶喂養(yǎng)方式要合理

每一個寶寶的年齡和體質(zhì)不同，故寶寶喝奶粉也要有所講究。

首先，家長要注意奶粉和水的沖調(diào)比例要合理。我們在給寶寶沖奶粉的時候不能僅憑經(jīng)驗來判斷，應(yīng)嚴(yán)格按照說明書規(guī)定的份額來進行。

家長在給寶寶選購奶粉的時候，也要注意選擇口味清淡、熱量較低的奶粉，可以參照配方比列和營養(yǎng)成分來進行選擇。需注意的是，家長不要經(jīng)常給寶寶換奶粉，常換奶粉會使得寶寶難以適應(yīng)更易上火。

3. 寶寶日常排便要定時

上火即代表著寶寶的新陳代謝失調(diào)，其體內(nèi)的毒素有一定的累積。

寶寶通過日常的排便，可以順利地清除其體內(nèi)的“垃圾”。家長應(yīng)當(dāng)幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，注意安排好寶寶日常的飲食和做些必要的運動。

適當(dāng)?shù)倪\動能促進寶寶的腸胃蠕動幫助寶寶排便，家長平日里要給寶寶多做撫觸、肢體運動，或是多去戶外走走。

奶粉是寶寶日常重要的“口糧”，家長一定要選準(zhǔn)奶粉、用對奶粉、用好奶粉，同時也要給寶寶多喝水、多吃蔬菜水果。寶寶的成長呵護不易，我們只要用心就一定能做好的，一起加油哦^O(∩_∩)O~~