DHA是寶寶健康成長所必不可少的關(guān)鍵營養(yǎng)，DHA被稱為“腦黃金”，是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)之一，缺少DHA很有可能會讓寶寶輸在起跑線上，一起來看看寶寶缺乏DHA會帶來哪些影響吧。

1、嬰幼兒腦和視網(wǎng)膜發(fā)育過程可能會遲緩或受阻，造成智力低下，視力障礙；

2、缺乏DHA的嬰幼兒體質(zhì)虛弱，語言能力較差，說話遲緩；

3、嬰幼兒DHA嚴重缺乏者，將會對迅速發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害；

4、孕婦缺少DHA易有產(chǎn)后神經(jīng)衰弱及產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

但是DHA在寶寶的人體當(dāng)中并沒有辦法自動的合成哦，寶媽需要為寶寶搭配好營養(yǎng)補充足夠的DHA，常見的富含DHA的食物有牛奶雞蛋蔬菜，魚蝦瘦肉動物的肝臟，血制品，堅果等等。