秋季是一個(gè)萬物豐收的季節(jié)，各種新鮮的蔬果絡(luò)繹不絕，媽媽可以輕松的為寶寶搭配出合理的營養(yǎng)，但是有很多的寶寶都出現(xiàn)了挑食的情況，營養(yǎng)的攝入不足，讓家長十分的擔(dān)心，那么如何讓寶寶胃口打開呢？

改變食物的制作方式

很多寶寶挑食的原因是因?yàn)閷殞毜谝豢谧寣殞毑幌矚g，使寶寶產(chǎn)生抵觸，媽媽可以為寶寶更換食物的制作方式，或者將食物切成寶寶喜歡的狀態(tài)，重新給寶寶吃。還可以為寶寶準(zhǔn)備可愛精致的餐盤，裝寶寶不愛吃的食物。

家長的模范

孩子擁有著天生的模仿力，鼓勵(lì)家長和寶寶一起用餐，以身作則，不挑食，不厭食，表現(xiàn)出食物好吃的樣子吸引寶寶的，提升小寶寶的食物食欲。

讓寶寶參與到制作食物的過程

家長可以讓寶寶參與到買菜、洗菜，以及制作食物的過程當(dāng)中去，寶寶吃到自己勞作得來的食物非常的開心，提升自己對于食物的興趣，還可以經(jīng)常帶著孩子去菜園感受蔬菜成長。