現(xiàn)在可以說是“一場秋雨一場寒”，常言說“春捂秋凍”在“秋凍”的時刻不知道家長們是不是已經(jīng)凌亂了？秋季孩子穿衣法則是什么？怎么做好“秋凍”且不會生病呢？

三暖一寒一涼 ，要是做到這些，孩子身體肯定會健健康康的。三暖就是頸背暖、肚子暖、腳暖；一寒就是頭寒；一涼則是心胸涼。

頸背暖

保持頸背部適當(dāng)?shù)呐途涂梢?，不要過暖出汗哦。出汗過多可是會因為濕涼患病的。

肚子暖

無論是在什么季節(jié)都需要保證肚子暖暖的，避免著涼影響消化道健康，從而引發(fā)孩子腹瀉問題。晚上小寶寶睡覺的時候，可以穿上一個小肚兜睡。如果有踢被的壞習(xí)慣就用防踢被吧。

腳暖

寒從腳入，切莫在這個時候還讓寶寶赤腳啦！腳上血液循環(huán)慢，溫度調(diào)節(jié)能力就差了，進而就會影響到健康。所以，一雙棉襪是要準備起來啦！

頭寒

頭部溫度過高，可是會引起暈眩的。所以，保持小寶寶頭部相對涼爽一些，還是有必要的，不要因為有些冷就裹得嚴嚴實實。

心胸涼

如果捂得比較嚴實，容易心火旺盛，內(nèi)外俱熱，口干舌燥上火等等問題的發(fā)生。3個月內(nèi)寶寶穿衣比成人多一件，3個月后的寶寶可以比大人少一件。

如何判斷寶寶的冷熱

最實用的方法就是將手放在寶寶的后背處，如果后背不冷則寶寶肯定不會凍著；如果寶寶后背出汗厲害，應(yīng)當(dāng)及時脫去一件衣服散熱，小心濕涼感冒。