秋天的氣候多變，寶寶非常容易感冒受涼，寶寶自己無法表達自己的感覺，家長需要為寶寶掌握好穿衣攻略！

老人們常說要“春捂秋凍”，那么寶寶身體弱也要遵循這個規(guī)律嗎？很多新寶媽郁悶的不行，換季時寶寶容易生病，添多了衣服會熱出汗，脫掉反而受涼會感冒。于是，幫媽請教了醫(yī)生，整理出了“寶寶添衣攻略”，希望能幫到大家。

如何判斷孩子冷不冷呢？如果你的第一反應是摸孩子手和腳，那么你的打開方式就已經(jīng)出現(xiàn)問題了。因為手和腳距離心臟最遠，是血液循環(huán)的最后一站，而且孩子在睡覺時如果踢被子，也會使手和腳的溫度降低，所以媽媽們通過觀察孩子手和腳的溫度來確定穿衣多少是不科學的。

正確的方法是摸后頸和背部

我們在保證孩子手和腳溫暖的同時，注意觀察寶寶的后頸和背部溫度。因為這兩個地方被衣服包裹著，不容易受涼，能夠準確反映孩子的體溫。當媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶這兩個地方出汗或者黏黏的，證明衣服穿得多了，可以適當減少。如果媽媽們覺得摸起來涼，那么要適當添衣服。其實，幫媽認為寶寶穿衣服衣服最合適的時候應該是摸起來溫熱的。

寶寶穿衣攻略，get！

a.“春捂秋凍”

有其科學規(guī)律，老人們的經(jīng)驗告訴我們，適當?shù)哪秃梢蕴岣呷梭w抗寒、免疫能力。新媽媽怎樣才能給孩子適當增添衣物做到胸有成竹呢？這需要綜合考慮當?shù)氐臍鉁亍⑹覝?、孩子的運動量等。

b.“三暖一寒”

“三暖一寒”是指需要穿棉背心重點保暖背部和肚子防止著涼引起腹瀉，腳要穿厚的襪子和鞋子保證血液循環(huán)；頭要保持相對清醒，所以不能太過燥熱，但是冷的時候可以選擇戴個帽子。

c.簡單易操作

如果說上面兩條過于繁瑣，那么這一條會非常適合新手媽媽。根據(jù)自己穿衣服的多少和厚度，在寶寶身上多穿一件就好。人體在裸露狀態(tài)下會自我調(diào)整身體溫度，所以秋冬季節(jié)在睡覺時穿太厚的衣服反而不容易捂熱被子。那么對孩子也是一樣，添衣服時質(zhì)地好的薄衣服保暖效果更好。天氣冷的時候方便媽媽們可以直接從外面繼續(xù)套衣服，不用讓寶寶脫掉散完熱氣了再往里邊添，后者更容易讓孩子著涼，引發(fā)感冒、流鼻涕等狀況。