今日正值霜降，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，冬季已經(jīng)非常臨近了，秋冬季節(jié)的天寒冷，抵抗力低下的寶寶十分容易生病，造成身體不適，需要花費(fèi)更多的心力在孩子的身上，想要讓寶寶舒舒服服的度過(guò)秋冬，三點(diǎn)準(zhǔn)備必須提前做好。

營(yíng)養(yǎng)

想要讓提高寶寶的抵抗力，首先需要給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)，人體當(dāng)中免疫系，需要大量的營(yíng)養(yǎng)支持。寶寶的營(yíng)養(yǎng)若是不足，就很很容易出現(xiàn)抵抗力下降的情況，寶媽需要為寶寶準(zhǔn)備充足的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)和維生素必不可少。

運(yùn)動(dòng)

想要增加寶寶的抵抗力，需要不斷的增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，家長(zhǎng)需要在秋季天氣還未寒冷下來(lái)的時(shí)候經(jīng)常性帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)，走、跳、跑的形式，但是不要讓孩子的身體超出負(fù)荷。

疫苗的接種

流感爆發(fā)之前，接受疫苗可以讓寶寶免受流感的傷害，現(xiàn)在有很多可以免費(fèi)接種的疫苗的哦。但是家長(zhǎng)需要注意的是，若是寶寶生病，不要輕易的使用抗生素，寶寶的抵抗力會(huì)因此降低哦。