在孩子成長的過程中需要大量的營養(yǎng)堆積，但是單一的營養(yǎng)是沒有辦法滿足寶寶的成長需求的，因此家長想要讓寶寶健康成長，只補充幾種營養(yǎng)是無法達到目的的，甚至會影響孩子的成長一起看看均衡營養(yǎng)的重要性吧。

免疫功能

維生素A、維生素B族、硒是促進蛋白質(zhì)不斷制造免疫細胞的重要營養(yǎng)素，維生素C是一種天然的抗病毒營養(yǎng)素，微量元素鋅能增強免疫細胞的活力。只要人體內(nèi)免疫功能足夠強大，孩子的身體就會健康。

骨骼發(fā)育

寶寶成長時，進入體內(nèi)的鈣99%都沉積在牙齒和骨胳中，合理充足地補充鈣營養(yǎng)是骨胳生長發(fā)育的重要因素。長期的鈣營養(yǎng)不足會影響到孩子的身高。

呼吸系統(tǒng)

孩子的呼吸系統(tǒng)還沒有發(fā)育完整，較易受到損傷。而維生素A、維生素C、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的幫助。

消化系統(tǒng)

孩子的消化能力低于成人，胃的粘膜發(fā)育還不是特別完善，需要補充營養(yǎng)，胃腸才能發(fā)育完整，消化吸收功能才會更好。