媽媽們總想讓寶寶吃到新鮮好營(yíng)養(yǎng)的水果，但是，吃水果也有學(xué)問(wèn)哦！不同的輔食形態(tài)和水果品種，吃法是不一樣。

1，榨果汁

水果中各種維生素含量豐富，還含有膳食纖維，最開(kāi)始喂食水果的時(shí)候，可以將水果榨成果汁，將果汁用溫水稀釋一下，用小勺給寶寶喂食，先從1-2勺開(kāi)始，慢慢加量。

2，果泥

剛開(kāi)始吃輔食的時(shí)候?qū)殞毜氖沉窟€很有限，可以用研磨碗把做過(guò)磨成果泥，也可以用勺子刮著水果喂食，這樣比較好控制量。水果很容易氧化，吃不了的果泥就不要再留到下一頓了。

當(dāng)寶寶可以自己拿著東西的吃的時(shí)候，可以將水果切成小條、小塊讓寶寶自己啃著吃，既鍛煉了寶寶的咀嚼能力還起到的磨牙的作用。但一定注意看管，防止寶寶被卡到，食物的大小要適合。

Tips：注意事項(xiàng)

1、果汁不能代替水，過(guò)早的給寶寶和果汁，會(huì)讓寶寶變得不喜歡喝水。

2、不要煮水果水，高溫會(huì)破壞水果中的維生素。

3、選擇甜味、酸味沒(méi)那么重的水果，喝完果汁后要給寶寶喝點(diǎn)水清潔口腔。

4、吃水果的時(shí)間最好安排在飯前或飯后1小時(shí)。

5、葡萄之類帶皮的水果，一定要去皮在給寶寶吃，以免發(fā)生嗆噎。