比肥胖更“毀人不倦”的，是一口爛牙。所以，當(dāng)寶寶長(zhǎng)出第一顆乳牙開(kāi)始，家長(zhǎng)就要有護(hù)理意識(shí)，要注重寶寶口腔健康。并且當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一定年齡的時(shí)候，必須培養(yǎng)他們愛(ài)刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣。給寶寶刷牙既講方法，又講時(shí)間。爸媽千萬(wàn)別糊弄了事，不然寶寶的牙就白刷了！寶寶刷牙的三兩事，家長(zhǎng)快mark下。

出生后就該開(kāi)始清潔口腔

不管有牙沒(méi)牙，寶寶一出生就應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，要養(yǎng)成每天清理口腔的習(xí)慣，否則容易遭遇蛀牙。這個(gè)時(shí)候，爸媽可以用紗布或者手帕裹著手指，蘸點(diǎn)白開(kāi)水擦拭牙床和口腔黏膜，每天一到兩次。雖然寶寶暫時(shí)沒(méi)有牙，依舊保持口腔清潔，既是為了保持口腔健康，也是為了讓寶寶習(xí)慣這種清潔的狀態(tài)，避免以后對(duì)刷牙產(chǎn)生排斥心理。

長(zhǎng)第一顆牙就要開(kāi)始刷牙

寶寶長(zhǎng)出第一顆牙時(shí)，可以用采用紗布擦拭清潔牙面，或用指套牙刷、硅膠牙刷刷牙，讓他慢慢感受刷牙的感覺(jué)，以后更易接受牙刷。

不同階段選擇不同的刷牙用具

第一顆磨牙長(zhǎng)出后（一歲半前后），挑選軟毛牙刷。因?yàn)閷殞毜目谇蝗莘e比較小，對(duì)于2歲以下的寶寶，香港衛(wèi)生署建議選擇長(zhǎng)度小于15mm的牙刷。無(wú)論什么角度都可以刷到的牙刷，刷頭小巧精致、刷毛更細(xì)軟。2歲以上可以選擇長(zhǎng)度稍微長(zhǎng)一些的，但也要小巧一些的。手柄要易抓握，建議選擇稍微扁、寬或者帶有防滑設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。

2歲的寶寶可以自己刷牙

寶寶兩歲半左右時(shí)口腔中的乳牙才全部萌出，在寶寶兩歲左右，家長(zhǎng)可以讓寶寶開(kāi)始“玩牙刷”了，也就是讓寶寶模仿和學(xué)習(xí)家長(zhǎng)的刷牙動(dòng)作，培養(yǎng)寶寶刷牙的興趣，家長(zhǎng)要手把手教寶寶掌握正確的刷牙方法，并且養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。另外，也可以選擇電動(dòng)牙刷。

電動(dòng)牙刷有更多的設(shè)計(jì)，而且還有一些吸引寶寶的“小噱頭”，使用它們，寶寶更愿意刷牙，更方便養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。當(dāng)然，要讓寶寶認(rèn)真刷好牙并不容易，建議3 歲之前，家長(zhǎng)要幫助孩子刷牙，每天早晚 2 次。家長(zhǎng)都可以采用 knee-to-knee（膝對(duì)膝），或平躺的方式幫助孩子進(jìn)行口腔清潔。

文源：PCbaby