幾乎每一個寶寶都補充過維生素D，也是寶寶補充最多的。到底維生素D對寶寶起了哪些作用呢？

給寶寶補充維生素D的目的，主要是促進鈣的吸收。無論是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)的寶寶，一般是不會出現(xiàn)缺鈣的，但往往好多寶寶會出現(xiàn)缺乏維生素D，所以，及時的給寶寶補充維生素D，有利于寶寶健康的發(fā)育。據(jù)相關(guān)資料表明，維生素D不但可以防止佝僂病，還可以防止蛀牙的。

目前獲取維生素D的方式，主要是以食補和口服維生素D為主，對曬太陽獲取維生素D爭是不推薦的。原因主要是長時間曬太陽對寶寶嬌嫩的皮膚會造成損害，曬時間太短根本起不到補充維生素D的作用，即使是長時間曬太陽，補充維生素D也是微乎其微的，所以，對于嬰幼兒來說，獲取維生素D的方式，就排除曬太陽了。

那什么時候給寶寶補充維生素D呢？

在寶寶出生后兩周以后，就可以給寶寶補充維生素D的，當(dāng)然也要根據(jù)寶寶的情況來決定，或者是遵醫(yī)囑補充。

在這里要注意的是，如果是早產(chǎn)兒、低體重兒、雙胞胎的寶寶，在補充維生素D時，劑量最好是先以每天800單位補充，隨著寶寶的發(fā)育逐漸正常，在寶寶三個月以后，再逐步的改成正常寶寶的劑量，也就是每天400單位。

哪些寶寶更容易缺乏維生素D？

肥胖的寶寶、飲食不規(guī)律偏食厭食的寶寶、長時間患消化道疾病的寶寶等等。所以，針對上述情況的寶寶，需要及時的補充。