該睡覺啦！每天晚上都要和寶寶商量睡覺的事情！所以很多家長(zhǎng)表示：怎么才能夠讓寶寶快速進(jìn)入睡眠呢？小編告訴你：這件事是需要時(shí)間的，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的培養(yǎng)，就可以養(yǎng)成一個(gè)早睡的習(xí)慣，結(jié)束某一件事后他們就知道：自己該睡了。

寶寶睡意還是比較多的，作為家長(zhǎng)來(lái)說一定要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，促成睡眠。當(dāng)寶寶有揉眼睛或者揉耳朵的時(shí)候，就可以調(diào)整燈光亮度，給寶寶一個(gè)比較舒適的睡前環(huán)境。

寶寶睡覺對(duì)環(huán)境、光線以及溫度都有很大的關(guān)系，如果當(dāng)下環(huán)境比較的嘈雜或者燈光比較強(qiáng)的時(shí)候，寶寶一般很難入睡的，除非是他們真的困到一定地步才會(huì)睡。所以在晚上的時(shí)候，盡可能的保持安靜、光線不要太強(qiáng)。

需要給寶寶建立一個(gè)睡覺提醒：洗腳后或者脫衣服后，就給寶寶說句晚安，調(diào)整光線后哄他們睡覺。久而久之，他們就知道：這個(gè)動(dòng)作結(jié)束后，就是自己睡覺的時(shí)候。

晚上最好不要把孩子抱在懷里，盡可能是放在床上，傾聽一下輕音樂，輕撫后就可以慢慢的入睡了。

不過，不要恐嚇?biāo)麄儽仨毴胨?。如果不睡覺就會(huì)有什么大灰狼什么其他的東西來(lái)咬他們。這樣會(huì)造成心理陰影的。