備孕到孩子長大成人，家長朋友要傾注很多時間與精力。對于嬰幼兒營養(yǎng)補充上來說，一定要注意補充時間，希望通過這一篇文章能夠幫到各位爸爸、媽媽們！

鈣鐵鋅DHA是寶寶正常發(fā)育所需的必要營養(yǎng)，在他們的免疫力、智力以及視覺與血液相關(guān)方面都起著很重要的作用，及時補充才能夠保證他們的健康。

鈣從什么時候開補，怎么補？

數(shù)據(jù)表明：鈣占人體總量的2%，是骨骼、牙齒發(fā)育上重要的元素之一，而且需求量也是十分的大。

孕期四個月是補鈣初期

在進入孕期的時候，胎兒在母體中發(fā)育也一樣的需要鈣質(zhì)吸收與利用。只有保證母體鈣質(zhì)充分，才能夠保證胎兒所需。所以要從每天800mg/天上升到1000mg/天的增加量。而且這種情況需要維持到哺乳期。

寶寶3歲前是補鈣關(guān)鍵期

出生之后，從母體帶出來的營養(yǎng)呢在前6個月就會逐漸的消耗完畢，后期的身體發(fā)育就需要寶寶自己通過輔食或營養(yǎng)品中吸收與利用。3歲前是他們發(fā)育的高峰期，骨骼和牙齒的發(fā)育對鈣的需求很高，缺鈣出現(xiàn)的佝僂病等等，超過3歲再補充已經(jīng)無法挽回，將造成孩子一生的缺陷，為家庭帶來沉重的負擔。

科學預防是關(guān)鍵

孩子出生后的半個月里就應該開始補充維生素AD或者魚肝油等等。

在保證母乳以及奶粉充足的情況下，如果出現(xiàn)早期缺鈣現(xiàn)象的話，也是需要及時補充的。例如：盜汗、枕禿以及指甲凹陷等等，需要到兒童醫(yī)院咨詢醫(yī)生是否是缺鈣引起的癥狀。

冬夏季注意補鈣，夏季炎熱食欲下降，孩子奶量減少，鈣的來源減少需要補鈣；冬季戶外活動較少，紫外線接觸不多，需注意魚肝油的補充。