冬至后天氣越來越冷了，很多家長為了寶寶在晚上睡覺不著涼，就給寶寶穿的厚厚的，穿著襪子+厚款棉衣棉褲，再蓋一層厚重的被子，這么一看腦補一下，確實是很保暖，但是這樣并不科學(xué)，反而對寶寶的健康傷害很大。

注意這幾種睡覺方法以免“坑娃”了！

穿著棉衣棉褲睡覺

很多家長擔(dān)心孩子晚上睡覺時動來動去容易著涼，于是就給寶寶穿上厚厚的棉衣棉褲，再蓋上厚重的被子。其實這樣可能會因為寶寶睡著之后過于暖和會出現(xiàn)無意識的踢被子，把手腳放在被子外面貪涼，所以這樣反而更加容易導(dǎo)致寶寶著涼感冒。爸爸媽媽們要是實在擔(dān)心寶寶會著涼感冒的話，可以給寶寶選擇一款厚薄適中的睡袋防踢被，寬寬大大的睡袋也能讓寶寶睡的更舒服。

穿襪子睡覺

冬天晝夜溫差比較大，手腳冰涼是常有的事，很多人喜歡晚上睡覺穿著襪子睡可以很好的給腳部一個保暖的呵護(hù)。但是寶寶并不適合穿著襪子睡覺，也可能會因為過熱會導(dǎo)致寶寶開始踢被子，反而會讓寶寶睡著之后不安穩(wěn)。不如在睡覺之前用溫水給寶寶泡泡腳，不僅能能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，還能更加有利于寶寶快速的進(jìn)入睡眠中。

讓寶寶睡在中間

很多家長帶孩子喜歡讓孩子睡在中間，認(rèn)為這樣可以很好的預(yù)防寶寶踢被子。其實這樣的做大對孩子的影響是比較大的，孩子睡在父母的中間不僅空氣會變得不夠新鮮，還會有壓到孩子導(dǎo)致出現(xiàn)窒息的危險。