，都需要各種物質(zhì)的參與，鈣就是其中非常重要的元素，在人體中鈣元素主要以結(jié)晶的形式存在與骨骼和牙齒之中。缺少鈣元素對人體的影響很大，尤其是孕婦和兒童，一起看看缺鈣的危害吧。

孩子缺鈣：孩子缺鈣會很大程度的影響寶寶的生長發(fā)育，以及骨骼強(qiáng)壯，學(xué)步較晚，出牙遲或者會排列不齊。寶寶的鈣攝入不足也容易引起食欲不振、智力低下，經(jīng)常在夜間驚醒冒汗哭鬧不安，還會導(dǎo)致寶寶頭發(fā)稀少。當(dāng)寶寶經(jīng)常出現(xiàn)抽搐、指甲灰白、夜間多汗，頭發(fā)稀少的時候媽媽要適當(dāng)?shù)臑閷殞氀a(bǔ)鈣，

孕婦缺鈣：懷孕期間，媽媽對于營養(yǎng)的需求量很高，由于胎兒的生長發(fā)育會對母體血鈣中的鈣質(zhì)大量抽取，導(dǎo)致身體的諸多不適，會引起孕期媽媽高血壓、骨質(zhì)疏松、軟骨癥、牙齒松動。鈣含量如果得不到及時的補(bǔ)充，容易導(dǎo)致胎兒的骨骼以及牙齒的發(fā)育不良，造成胎兒的免疫力低下。

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