水是生命之源，人體約有70%都是由水分構(gòu)成的，寶寶想要健康的成長(zhǎng)起來，離不開水的滋養(yǎng)，但喝水這件在成人眼中很平常的事情，到了寶寶身上卻需要格外注意，如果喂水不當(dāng)，很可能會(huì)給寶寶的身體帶來傷害。那么寶媽們到底應(yīng)該怎樣給寶寶喂水呢？下面我就為大家總結(jié)出了4種不適合給寶寶喂水的情況，寶媽們一定要牢記在心，選擇健康的喂水時(shí)間，以免給寶寶帶來不必要的傷害。

睡覺前

夜晚是寶寶身體發(fā)育的重要時(shí)期，擁有高質(zhì)量的睡眠和擁有充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于寶寶來說同樣重要，而飲水量則和排尿量呈正相關(guān)，水喝的越多，寶寶的尿量也就越大。由于寶寶無法自主控制排尿且膀胱較小，如果在睡前給他喝太多的水，會(huì)增加寶寶的排便次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量，而且寶寶的代謝功能還不穩(wěn)定，大量飲水會(huì)造成寶寶水腫。所以在寶寶睡前半個(gè)小時(shí)內(nèi)，最好控制寶寶的飲水量，做到不口渴就好，不要刻意給他喝水。在睡前，給寶寶換上吸濕性較好的紙尿褲，也可以有效的提高他的睡眠質(zhì)量，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。

吃飯前后

寶寶的胃容量非常小，剛出生時(shí)只有玻璃彈珠那么大，盡管隨著年齡的增長(zhǎng)有所擴(kuò)張，但也是非常有限的。在吃飯前給寶寶喂水會(huì)占用大量的胃部空間，同樣是液體，母乳和配方奶中也含有大量的水分，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于水，長(zhǎng)期在飯前給寶寶喂水，易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不足。在剛吃完飯的時(shí)候，寶寶胃部壓力本就很大，大量飲水會(huì)稀釋胃液，影響寶寶消化，而且還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以家長(zhǎng)盡量不要在飯后大量給寶寶喂水。

剛運(yùn)動(dòng)完

寶寶在運(yùn)動(dòng)后會(huì)出很多汗，而且呼吸也會(huì)帶走口腔、鼻腔中大量的水分，給人一種非?？实母杏X，但這個(gè)時(shí)候不要立刻給寶寶大量飲水，尤其是涼水，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的心跳較快，身體血液較為分散，飲水會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。在運(yùn)動(dòng)后，無論是成人還是寶寶，最好先少量的飲用溫水潤(rùn)口，等到心跳平復(fù)后再開始補(bǔ)充水分。

6個(gè)月內(nèi)

一般情況下，寶寶在出生后的前6個(gè)月是不需要額外補(bǔ)充水分的，母乳中約有90%都是水分，寶寶也沒有什么主食，母乳完全足夠?qū)殞毜纳眢w需要，而且是有過之而無不及，這點(diǎn)從寶寶的排尿量上就可以看出來。即使是在6個(gè)月以后，寶寶攝取水分的最主要渠道也應(yīng)該是母乳或者配方奶，攝入過多的水分會(huì)加重寶寶的腎臟功能負(fù)擔(dān)，甚至?xí)鹚卸?，寶媽們一定要把握好喂水量，等寶寶斷奶以后再主?dòng)的補(bǔ)充水分，讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)喝水的好習(xí)慣。

原來在喂寶寶喝水這件小事上也有這么大的講究，各位寶媽，你們?cè)?jīng)在這些不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)里給寶寶喂過水嗎？下次可一定要小心哦。