都在說要給寶寶補(bǔ)充益生元，那么益生元是什么呢？為什么要補(bǔ)充益生元？益生元又有什么作用呢？今天小編就帶大家來了解一下益生元是什么、對寶寶有什么益處。為什么要給寶寶補(bǔ)充益生元？

益生元簡單來說是一種膳食補(bǔ)充劑，通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細(xì)菌的生長與活性從而對寄主產(chǎn)生有益的影響來改善寄主健康的不可被消化的食品成分。重要的是它只刺激有益菌群的生長，理論上來講，任何可以減少現(xiàn)在有害菌種，而有益于促進(jìn)健康的菌種或活動的物質(zhì)都可以稱之為益生元。

圖源：熊孩兒益生元葡萄糖

那么益生元對寶寶有什么作用呢？四歲以下的寶寶的腸菌落很不穩(wěn)定，許多口入致病菌都可以干擾微生物菌落，可以穩(wěn)定菌落的物質(zhì)就可以被認(rèn)為是益生元。

圖源：熊孩兒益生元米乳

1.增加腸蠕動，防止寶寶便秘。

2.預(yù)防腸道感染，抑制寶寶腹瀉。

3.促進(jìn)鈣的吸收和利用，減少骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率。

4.增強(qiáng)免疫力，通過改變腸菌落從而可能影響免疫系統(tǒng)。

圖源：熊孩兒益生元小米米粉

益生元有益調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化吸收。媽媽可以選擇添加了益生元的嬰幼兒奶粉或者保健品。讓寶寶營養(yǎng)全面，讓寶寶更強(qiáng)壯！