寶寶上火一般伴有“高熱、多汗、面紅耳赤、唇焦、喜食冷飲、大便秘結(jié)、小便短赤、舍質(zhì)紅、舌苔黃膩。”等癥狀。寶寶上火身體不舒服，媽媽們更是心急。首先媽媽們需要了解引起寶寶上火的原因有哪些。

成人上火之后，首先要保證的是身體水分的充足。寶寶上火也需要媽媽多注意為寶寶補充水分，和成人一樣的方法，早晨醒來后，先喂些白開水，一方面可以降火、利尿，另一方面則促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化。

寶寶的腸道健康狀態(tài)和上火也有很大的關(guān)系，平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、肉類、巧克力以及油炸類等刺激或熱量高的食物。6個月以上寶寶可加喂果汁等以刺激腸蠕動，水果不但含有豐富的營養(yǎng)，而且能夠幫助消化、預(yù)防便秘，養(yǎng)成寶寶規(guī)律的排便習(xí)慣。

另外各位媽媽還要注意在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好就會引發(fā)上火或是其他影響寶寶健康的問題。保持室內(nèi)的環(huán)境清新、讓孩子保持愉快的心情也是非常重要的。寶寶的房間每天開窗通風(fēng)一會兒，天氣好的話和寶寶去室外活動一下也是不錯的選擇。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞。如果上火非常嚴重，請及時就醫(yī)或聽取專業(yè)人士的意見。

除了上述原因之外，喝的奶粉不合適也是寶寶上火的原因之一，因此寶媽們經(jīng)常會糾結(jié)哪個牌子的奶粉不上火。高品質(zhì)的美素佳兒的奶粉從鮮奶到罐裝一次完成，選擇荷蘭自家牧場，親自耕種上品黑麥草喂養(yǎng)奶牛，高品質(zhì)的牧場生產(chǎn)出高品質(zhì)的鮮奶，美素佳兒口味清淡，品質(zhì)細膩，尤其對改善寶寶上火有很大改善。

100%荷蘭原裝進口的美素佳兒，幫助寶寶不上火不便秘，讓媽媽不再為寶寶上火便秘而擔(dān)心，美素佳兒將以一如既往的好品質(zhì)為寶寶提供新鮮健康的營養(yǎng)。

文章和圖片來源：媽媽網(wǎng)