維生素D（簡稱VD）是一種脂溶性維生素，為一組具有抗佝僂病作用，結(jié)構(gòu)類似的固醇類衍生物總稱，是維持高等動物生命所必需的營養(yǎng)素，特別是對于小孩的發(fā)育，以及老年人的骨質(zhì)疾病有著重大的影響，那么，如何補(bǔ)充維生素d？

1.食補(bǔ)

雖然富含維生素D的食物并不多，但乳類、蛋黃、動物肝臟（如魚肝油）和富含脂肪的海魚（如三文魚）等也含少量維生素D，對吃點這些也可以補(bǔ)充一些維生素D；

2.曬太陽

皮膚和皮下組織中的麥角固醇和7－脫氫膽固醇在紫外線的作用下可形成VD2和VD3；

3.補(bǔ)充維生素d制劑

除了食補(bǔ)與曬太陽之外，可以按照說明適量的補(bǔ)充，能夠提高身體對維生素D的吸收，提高補(bǔ)維生素D的效率。

迪巧（北京）福仔牌維生素D滴劑是根據(jù)嬰幼兒的體質(zhì)與營養(yǎng)需求精心研制而成的，選材考究，甄選生理性較高的維生素D原料，植物萃取，維生素D更純凈，國際品質(zhì)，安全高效，能夠有效促進(jìn)鈣吸收，幫助寶寶骨骼發(fā)育，助力寶寶成長加倍。

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