隨著生活品質(zhì)的日漸提高，小胖墩也越來越多。不過家長可千萬別認(rèn)為肥胖就是營養(yǎng)過剩，甚至一部分胖寶寶而是由營養(yǎng)不良引起。究其原因則是不良的飲食習(xí)慣和不合理的營養(yǎng)搭配雖飲食充足，但身體對其吸收利用不良，而造成某些營養(yǎng)素攝入不足。

比如，有的孩子吃飯時只吃自己喜歡的食物，不愛吃的一口都不碰，喂到嘴里了還要吐出來，這就造成了營養(yǎng)失衡。有數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，大約25%-35%的幼兒及學(xué)齡前孩子都有挑食現(xiàn)象。日常飲食，應(yīng)保證孩子飲食的多元化，合理膳食，這樣才能夠保證孩子的營養(yǎng)均衡。必要時也可以選擇通過專業(yè)營養(yǎng)(醫(yī))師的指導(dǎo)，科學(xué)補(bǔ)充所缺乏的營養(yǎng)素。

對于孩子不喜歡的食物，家長可以試著在食物制作上多做一些心思，做的精致可愛些，類似小動物的形狀就能夠很好的吸引孩子的注意力，有效調(diào)動孩子的食欲。總之大多數(shù)孩子出現(xiàn)挑食是有原因的，因此家長想要改掉孩子挑食的習(xí)慣，就要了解孩子挑食的原因，這樣才能夠更好的糾正孩子的挑食行為。

另外，也會有部分孩子營養(yǎng)不良是因為吸收差而導(dǎo)致。嬰幼兒時期，發(fā)育迅猛與消化吸收功能的局限形成了很大的反差，容易導(dǎo)致消化功能的紊亂和營養(yǎng)不良。這種情況下可以選擇補(bǔ)充益生菌來加強(qiáng)腸道功能。以家長們比較熟知的媽咪愛為例，其除了能鞏固腸道功能，媽咪愛也可產(chǎn)生消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質(zhì)，從而促進(jìn)消化功能，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類，在消化道中與體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用，促進(jìn)寶寶消化，消化的好自然更利于營養(yǎng)的吸收。

媽咪愛中除了含有屎腸球菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等有益菌外，還含有維生素C、維生素B1、B2、B6、B12、煙酰胺、乳酸鈣、氧化鋅(符合美國FDA的每日推薦劑量)等。這些都是孩子生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)成分。

肥胖存在很多的健康隱患，如果寶寶的體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)，很有可能誘發(fā)兒童高血壓、心臟病等癥狀，從而影響身體發(fā)育。爸爸媽媽們一定要注意孩子日常的合理膳食，達(dá)到營養(yǎng)均衡，避免孩子受到營養(yǎng)不良的“騷擾”。

文章和圖片來源：媽媽網(wǎng)