每到年前年后，聽到最多的一句話就是“現(xiàn)在越來越?jīng)]有年味兒了”，話語中透著些許無奈和滄桑。而以年為核心的寒假，對于孩子們而言，除了“不用上學(xué)、可以有更多的時(shí)間玩游戲”之外，也似乎讓他們覺得越來越?jīng)]有意思起來。作為一名兒童心理醫(yī)生，我理解的“年味兒”和“意思”，像“幸福”和“成功”一樣，也是一種感覺體驗(yàn)。怎么讓年有年味兒，讓寒假有意思？我認(rèn)為解決這一“頑癥”的對癥“良藥”是“儀式感”。 儀式感是什么？ 法國童話《小王子》里說，它就是使某一天與其他日子不同，是某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。 從心理學(xué)的角度，我更認(rèn)同這樣的說法：一個(gè)人的儀式感就是用心對待生活中大大小小的事情。教會(huì)了孩子有儀式感地去生活，便教會(huì)了孩子將生活過成詩的秘訣。 那么怎樣讓孩子的寒假過得有“儀式感”？關(guān)鍵在于“用心”二字。以下建議供大家參考： 1、“大事”面前不“糊涂” 寒假里許多父母為了讓孩子走出家庭，多多接觸社會(huì)，經(jīng)常會(huì)抽出難得的時(shí)間帶孩子外出旅游，或者去國外，或者去國內(nèi)其他城市。這一般是一個(gè)家庭中比較重要的“大事”，所以不能稀里糊涂。一定要精心安排，比如，讓孩子制定或參與制定旅游計(jì)劃（精確到具體細(xì)節(jié)），每年換一個(gè)地方，讓孩子寫旅游日記等。要給孩子留下永久的美好回憶，多年以后仍能津津樂道“小時(shí)候父母每年都帶我去一個(gè)地方”。 2、“小事”不忘儀式感 儀式感可以在生活中無處不在，它體現(xiàn)的是我們對生活的尊重和熱愛：寒假里把早餐做出花來；餐桌上擺上一束鮮花；和孩子一起烤一些曲奇餅干、小蛋糕；除夕的深夜，等孩子睡著后，熬夜準(zhǔn)備一屋子琳瑯滿目的氣球，只為孩子新年第一天醒來后那一剎那的驚喜…… 有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，儀式感會(huì)成為孩子清晨一句清脆的“早安”，會(huì)是上學(xué)前一個(gè)走心的“再見”，或者臨睡前一個(gè)溫暖的“擁抱”，會(huì)成為孩子在平淡的生活中發(fā)現(xiàn)的美和樂趣，也成為孩子將日子過成詩的厚積薄發(fā)。 3、給孩子一個(gè)有儀式感的春節(jié) 這一年，請給孩子一個(gè)儀式感滿滿的年，讓今年與去年不同，讓每一刻都彌足珍貴： 給孩子講講過年的意義，在孩子心里播下莊重的種子?？梢越柚L本或書本的力量，以故事的形式，給孩子講一講“年”的來歷，講一講“春節(jié)”。帶領(lǐng)孩子一起在春節(jié)前“掃塵”，一起準(zhǔn)備年貨。一些特定的過年流程，讓孩子參與其中，跟著大人一起貼春聯(lián)、貼福字、包餃子、守歲、拜年……收獲自己獨(dú)有的過年體驗(yàn)。 新的一年，給家一個(gè)獨(dú)特的裝飾，可以是孩子親手制作的彩燈，也可以是姥姥扎的紅燈籠，可以是別具一格的窗花，也可以是帶著年味的墻貼……這些都會(huì)給我們的記憶點(diǎn)亮一束光，讓時(shí)光陡然不同；大年初一的早晨，教孩子說吉祥話，給長輩拜年；節(jié)后帶孩子走親訪友，學(xué)習(xí)走親訪友時(shí)的待人接物方式。這些儀式感都會(huì)成為鍛煉孩子用心生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。 4、讓儀式感成為愛的傳遞方式 電影《北京遇上西雅圖》里臺(tái)詞所說：“他也許不會(huì)帶我去坐游艇吃法餐，但是他可以每天早晨都為我跑幾條街去買我最愛吃的豆?jié){油條?！? 每個(gè)父母可能都會(huì)說，我們對孩子的愛比這濃厚多了，但孩子未必能感受得到，未必能記得住。而當(dāng)我們帶著孩子跑遍整個(gè)城市的各個(gè)書店，終于在即將絕望的時(shí)候買到孩子心儀已久的那本書，這份驚喜卻會(huì)讓孩子多年都不會(huì)忘記。這種用心的陪伴就是一種儀式感，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過長情的告白，而成為父母之愛傳遞的最好方式。 儀式感看起來沒什么實(shí)際用途，但是卻在無形中給了孩子許多無法肉眼可見的珍貴體驗(yàn)。心理學(xué)研究表明，強(qiáng)調(diào)對孩子的儀式感，他們的專注力、反應(yīng)能力、運(yùn)動(dòng)能力都可以迅速提升。給孩子充滿驚喜和儀式感的生活，才會(huì)讓孩子更加熱愛生命。 而這段話或許能更好地詮釋儀式感帶給孩子的意義。充滿儀式感地去生活，不僅是我們送給孩子的一份精神上的厚禮，還是一個(gè)善意的提醒，提醒孩子此刻的存在和珍貴，同時(shí)提醒孩子，人的一生長度有限，在只爭朝夕的柴米油鹽之外，別忘了，我們經(jīng)歷的每一時(shí)每一刻，都是屬于我們生命里獨(dú)有的記憶和感受，都會(huì)豐厚我們彼此的生命。