DHA是神經(jīng)介質(zhì)細(xì)胞膜磷膜的重要組成部分，同時(shí)還參與了神經(jīng)系統(tǒng)信號(hào)的傳導(dǎo)，可以促進(jìn)視桿和視錐的發(fā)育，因此孕媽媽在懷孕期間補(bǔ)充DHA很重要，是幫助寶寶奠定基礎(chǔ)的重要時(shí)間段。孕婦要從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充DHA？孕媽媽吃什么牌子的DHA好？

孕婦要從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充DHA？由于胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育要從孕媽媽?xiě)言械牡谌荛_(kāi)始，視力的發(fā)育要從孕媽媽?xiě)言械牡谒闹荛_(kāi)始，并貫穿整個(gè)孕期。孕媽媽?xiě)言?個(gè)月時(shí)是胎兒腦細(xì)胞發(fā)育的第一個(gè)高峰期，懷孕6個(gè)月時(shí)是胎兒寶寶大腦表面出現(xiàn)溝回，大腦皮質(zhì)的層次結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本定型了，當(dāng)孕媽媽?xiě)言?個(gè)月時(shí)胎兒寶寶的大腦皮質(zhì)已經(jīng)更為發(fā)達(dá)了，主要的溝回已經(jīng)完全形成。因此說(shuō)孕媽媽在懷孕期間補(bǔ)充充足的DHA，對(duì)于胎兒寶寶的大腦發(fā)育是越早越好，越早越健康的。

那么孕媽媽們補(bǔ)充DHA可以從哪些途徑入手呢？孕媽媽可以從日常的膳食中攝入DHA，比如吃一些海魚(yú)、亞麻酸的食物，或者是直接補(bǔ)充魚(yú)油制劑和DHA藻油等補(bǔ)充劑。澳樂(lè)乳孕婦DHA不僅可以優(yōu)化胎兒寶寶的大腦智力發(fā)育，還可以幫助減輕孕媽媽們的早孕反應(yīng)和早產(chǎn)發(fā)生率。

注：以上內(nèi)容為科普知識(shí)，僅供參考學(xué)習(xí)，請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀，本品不可代替藥物。