油脂是人體不可或缺的營養(yǎng)素之一，當寶寶的身體以及大腦和神經正處于發(fā)育的黃金期都離不開油脂的攝入。那么寶寶多大才可以吃油呢？哪些油適合寶寶吃？
寶寶多大才可以吃油呢？哪些油適合寶寶吃？對于這個問題，寶爸寶媽們要先了解到媽媽的乳汁中是含有50%左右的油脂的，是0-6個月寶寶主要的能量來源。而且媽媽的乳汁中的油脂種類是非常的豐富的，其中的中鏈脂肪和一般的飲食見不到的短鏈脂肪占了一部分，更加易于寶寶消化吸收和維持腸道健康。由此可見，0-6個月的寶寶不管吃母乳或者是配方奶粉都不需要額外的補充油脂。
寶寶多大才可以吃油呢？在寶寶6個月之后開始添加輔食，乳汁中的營養(yǎng)成分開始不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，其中就包括了油脂，所以這個時候爸爸媽媽們就可以給寶寶的食物中適量的添加一些食用油了。
哪些油適合寶寶吃？如何給寶寶選擇適合的食用油也是一門學問，因為現(xiàn)在市面上的食用油繁多，有花生油、玉米油、菜籽油、橄欖油、核桃油、亞麻酸籽油和紫蘇油，那么應該給寶寶選擇哪種油好呢？這可以根據(jù)飽和度可以分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪兩種，飽和脂肪指的是動物油，而不飽和脂肪指的是橄欖油、玉米油之類的植物油。
無論是對于寶寶而言還是對于成人而言，盡量選擇不飽和脂肪油，動物油雖然比較香，但是其中的營養(yǎng)不如不飽和脂肪油。而且寶寶的營養(yǎng)需求比較多方面，所以為了保證寶寶的營養(yǎng)均衡，不能只選擇一種油長期給寶寶吃，要換著來做多樣化選擇。蘭花草有機高端食用油秉持一滴好油•健康全家的理念，堅持純天然、富營養(yǎng)、無添加、更健康！相信好料出好油，每一滴油都是嚴格選料、物理冷榨，全程保留原材料的營養(yǎng)成分不破壞、不流失 ，無化工殘留。
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蘭花草有機核桃油
核桃油被譽為天然DHA“液體腦黃金”，可以健腦益智，促進寶寶大腦及神經系統(tǒng)發(fā)育，促進視網膜發(fā)育，促進骨骼、牙齒和頭發(fā)生長，潤腸通便，改善睡眠，增強免疫力，強身健體，增加記憶力，美容養(yǎng)顏延緩衰老，調節(jié)人體膽固醇，軟化血管，預防動脈硬化。
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蘭花草有機亞麻籽油
獲得了國家專利技術產品兩項有機認證，初級物理冷榨，具有預防心腦血管疾病、健腦益智、抗衰老、降血脂、降血壓、防癌抗癌、護眼明目、改善便秘、預防關節(jié)炎、痛風等食用價值。
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蘭花草初榨牛油果油
牛油果油含有豐富的甘油酸。蛋白質。維他命以及多種維生素，多種礦物質元素。亞油酸和必須服肪酸，破譽為“森奶油”，其豐富的纖道素含量能夠促進人體消化吸收，是益于健康的高端食用油。具有美容養(yǎng)顏、促進寶寶生長發(fā)育、預防嬰兒血管畸形、降低膽固醇、保護眼睛、潤腸通便的食用價值。
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蘭花草初榨椰子油
椰子油是目前發(fā)現(xiàn)月桂酸含量最高的植物油,也是唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收。月桂酸是母乳中的主要成分，可以提高身體免疫力。
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