產(chǎn)后，很多寶媽都表示：經(jīng)常是腰酸背痛，月子坐得也很好，但是這個(gè)問題依舊很嚴(yán)重。即便是半年已過或者多年后依舊有這些問題困擾。產(chǎn)后，帶來的這些影響究竟是什么原因呢？思沐爾產(chǎn)后修復(fù)，現(xiàn)在就來給大家講解，因?yàn)閷?duì)于這方面的問題思沐爾是專業(yè)的。

1.懷孕期間身體會(huì)釋放出雌孕激素以及松弛素，來松弛骨盆的韌帶和關(guān)節(jié)，幫助后期寶寶能夠順利的產(chǎn)出。韌帶以及肌肉較弱，就會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛。

2.產(chǎn)后，寶媽哺乳的姿勢(shì)不太對(duì)。錯(cuò)誤的姿勢(shì)會(huì)造成肌肉勞損，誘發(fā)腰酸背痛。

3.子宮在懷孕期間不斷的擴(kuò)張，就會(huì)削弱腹部肌肉并且向下拉動(dòng)下部的脊柱，對(duì)于下背部的肌肉造成一定的壓力，超出人體承受的范圍，就會(huì)造成一定損傷，需要很久的時(shí)間來恢復(fù)。

4.孕期的時(shí)候，就會(huì)有腰酸背痛的問題，那么產(chǎn)后也有可能會(huì)持續(xù)下去。

如果緩解產(chǎn)后腰酸背痛的問題？

1.產(chǎn)后盡可能早點(diǎn)恢復(fù)到產(chǎn)前的體重，控制在合理的范圍內(nèi)。

2.產(chǎn)后修復(fù)十分有必要，瑜伽、游泳等等可以改善肌肉以及韌帶恢復(fù)健康。

3.加強(qiáng)做糾正骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)。

如果自己無法掌握相關(guān)產(chǎn)后護(hù)膚技巧，大家可以走進(jìn)我們思沐爾產(chǎn)后修復(fù)中心尋求幫助?，F(xiàn)在產(chǎn)后修復(fù)中心的市場(chǎng)比較火熱，想要加盟代理的朋友現(xiàn)在也可以留言咨詢哦。