母乳喂養(yǎng)的好處大家都很清楚了，可現(xiàn)實(shí)中的奶水少卻困擾了許多新媽媽。關(guān)于催奶，很多媽媽都會(huì)犯以下這十個(gè)誤區(qū)：

1、催奶就靠補(bǔ)，多吃補(bǔ)品奶水就會(huì)多？

適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)品確實(shí)能夠增加乳汁分泌，但是沒有限制、不加選擇地進(jìn)食補(bǔ)品會(huì)給新媽媽的身體健康帶來隱患。

2、別人隨便給一個(gè)中藥方子催奶？

中藥催奶的方法雖然可行，但并不建議盲目使用，一定要辯證體質(zhì)用對(duì)催乳方！一般情況下，在按摩、食補(bǔ)都沒有什么效果的情況下再使用中藥方。

3、才生完孩子幾天就喝各種湯水？

過早喝下奶湯，?？蓪?dǎo)致乳汁淤積、乳房脹痛，甚至出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。產(chǎn)后一兩天內(nèi)應(yīng)該喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物，既能恢復(fù)體力，又能保證乳汁正常分泌。

4、奶水不夠找個(gè)催奶師？

一定要請(qǐng)專業(yè)培訓(xùn)過、有經(jīng)驗(yàn)的催奶師幫新媽媽進(jìn)行催奶通乳。

5、哺乳媽媽不適合吃素？

大家熟知的催奶湯都是以動(dòng)物性食物為主料，其實(shí)也有很多植物性食材具有催奶作用，比如豌豆、茭白等。哺乳媽媽飲食宜葷素搭配，大魚大肉和純素食都不利于乳汁的分泌。

6、寶寶吃不飽，喝點(diǎn)配方奶？

相信大多數(shù)媽媽都這么做過。其實(shí)，新媽媽不要想當(dāng)然地加喂配方奶，而是要堅(jiān)持勤喂幾天，讓乳汁越吸越多，另外還要吃好睡好心情好?？傊欢ㄒ磷?，別急于給寶寶加配方奶。

7、寶寶吃完乳房還硬，攢著下頓吃？

乳房中的奶絕對(duì)不能攢，否則會(huì)引起脹痛，即便寶寶沒有吃完，也要用手或吸奶器將兩邊乳房都排空，以達(dá)到刺激乳汁分泌的目的。

8、乳房脹就是有奶，不脹就是沒奶？

奶水是隨吃隨有的，不脹也有奶，奶水多少取決于寶寶頻繁有力的吸吮刺激。

9、奶線少就表明奶水水？

奶線少，不一定就是奶水少，有可能是乳腺不通暢，乳房內(nèi)的乳汁無法噴出。

10、寶寶勤吸奶會(huì)不會(huì)累著？

這就是人們常說的“吃奶的勁兒”，放心吧，寶寶是不會(huì)累著的。

一般情況下，一個(gè)寶寶能用多大勁吹奶，也決定著媽媽奶水的多少，但千萬記住，不要吸的時(shí)間太長，姿勢(shì)一定要正確，否則只會(huì)吸傷乳房。