為了孩子的健康，讓孩子能夠長得高，長得帥，很多家長都會在孩子比較小的時候就開始補鈣。吃鈣片、喝牛奶、吃果蔬等等，表面上補鈣很多但不能被身體很好的吸收，一切都是徒勞。我們需要吃下去，消化掉，吸收好才是。正確的補鈣，是需要維生素D的加入。如果鈣有助于骨骼發(fā)育，那么維生素D就是鈣的“守護神”。

同時，維生素D不僅僅可以促進腸道對鈣的吸收與利用，還可以促進磷元素的吸收，維持血清鈣磷濃度的穩(wěn)定，強化骨骼！

維生素D能很好緩解以及預防佝僂病、骨質(zhì)疏松等等，人體缺乏維生素D的時候，就會導致孩子骨骼不能正常的鈣化，從而誘發(fā)骨骼變形等等。如果是發(fā)生在老人以及孕婦身上，也是一樣很危險。

如何補充維生素D？我們常說的曬太陽，可以促進維生素D的合成，幫助鈣質(zhì)的吸收與利用。同時也要考慮烈陽對肌膚的傷害。市場中有很多補充維生素D的產(chǎn)品，北京同仁堂維生素D凝膠糖果采用富含天然VD蘑菇粉為原料，含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、纖維素、鐵及多種氨基酸、維生素等，促進鈣、磷的吸收。

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