據(jù)《中國兒童身高管理現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告》顯示，有超過50%的孩子沒有達(dá)到遺傳身高。寶寶的身高，除了先天遺傳因素外，關(guān)鍵由骨骼的發(fā)育決定。骨骼生長需要充足的鈣源，因此，想要寶寶腿長、個(gè)子高，補(bǔ)鈣就非常重要。

有些寶媽愛用骨頭湯來給孩子補(bǔ)鈣，以促進(jìn)骨骼發(fā)育。然而，據(jù)統(tǒng)計(jì)，1000克的骨頭湯僅有20毫克的鈣，蔬菜中含草酸的很容易形成草酸鈣，難以被身體吸收?？上攵?，僅靠食補(bǔ)補(bǔ)鈣滿足不了孩子的生長所需，媽媽還可以選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品給孩子補(bǔ)充。

兒童時(shí)期是補(bǔ)鈣的黃金期

一個(gè)人的正常生長發(fā)育一般分為三個(gè)階段，從出生到2歲為快速生長期，從2歲到青春期為穩(wěn)定生長期，第三階段為青春期。在整個(gè)發(fā)育期骨骼每年都會(huì)增長，尤其是兒童時(shí)期，需要補(bǔ)充大量的鈣來建造堅(jiān)固的牙齒和骨骼，兒童的鈣吸收率可能高達(dá)60％，成年后的吸收率緩慢降低至15–20％，隨著年齡的增長，吸收率甚至?xí)档?。所以在兒童期針?duì)性的補(bǔ)鈣為青春期和成年期打好基礎(chǔ)，也能降低出現(xiàn)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。

目前市場(chǎng)上針對(duì)兒童的補(bǔ)鈣產(chǎn)品常見的有三類：無機(jī)鈣、有機(jī)鈣和天然鈣。

無機(jī)鈣是指鈣離子和無機(jī)物結(jié)合的鈣，一般為礦物鈣，比如碳酸鈣，磷酸鈣，氯化鈣等，無機(jī)鈣的吸收需要胃酸參與，需在胃酸的作用下使鈣游離出呈離子狀態(tài)，才能被體內(nèi)吸收
有機(jī)鈣是指鈣離子和有機(jī)物結(jié)合的鈣（合成鈣），比如葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等，也有的是有機(jī)物和無機(jī)鈣結(jié)合，比如氨基酸與鈣酸鈣結(jié)合形成的有機(jī)鈣。它的吸收對(duì)胃酸沒有要求，服用時(shí)間無限制。

天然鈣是富含鈣的食物或者植物，直接用于鈣補(bǔ)充，比如海藻粉鈣，乳制品提取的乳鈣，這些天然鈣的特點(diǎn)是除了含有鈣，還有其他營養(yǎng)物質(zhì)。相比單純的礦物鈣和合成鈣，其吸收利用和腸胃的刺激性等方面相對(duì)有優(yōu)勢(shì)。

天然海藻鈣將成為優(yōu)選

海藻鈣廣受專業(yè)人士和家庭的歡迎，海藻鈣來自無污染海藻，含有豐富的礦物質(zhì)，所以海藻鈣能加強(qiáng)鈣的生化活性，使鈣能被充分吸收和利用，這是傳統(tǒng)的鈣質(zhì)鈣制劑不可比擬的。
海藻鈣是來源于植物的藻類鈣。與傳統(tǒng)的礦物鈣不同，藻類鈣是一種對(duì)人體友好的鈣形式，自然會(huì)塞滿十多種微量元素。海藻鈣大多取自紅海藻。通常，紅海藻常見于熱帶海洋地區(qū)，有些甚至附著在其他藻類上。盡管有紅藻名稱，但它可以有多種不同的顏色。

海藻鈣比礦物鈣更安全

數(shù)十年來，礦物鈣一直是希望避免骨質(zhì)流失影響的老年人的首選。大多數(shù)服用鈣補(bǔ)充劑的人不知道，傳統(tǒng)的碳酸鈣和檸檬酸鈣補(bǔ)充劑是從巖石中提取的。具體來說是石灰石和大理石。

美國曾經(jīng)有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，我們消耗大量的非食品鈣（99%是來自于礦物鈣），這些鈣會(huì)沉積在動(dòng)脈形成斑塊。這個(gè)動(dòng)脈鈣化斑塊，阻塞動(dòng)脈，導(dǎo)致心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加。研究表明，食物和植物源性鈣不會(huì)引起動(dòng)脈鈣化，還能提供其他礦物質(zhì)。海洋藻類中的鈣比礦物鈣更是一種安全的選擇．

藻類鈣天然與鎂和其他微量礦物質(zhì)結(jié)合在一起，因此很容易被人體吸收。因此海藻鈣是一種天然的補(bǔ)鈣營養(yǎng)來源，能充分地滿足孩子的骨骼健康需求。

補(bǔ)充海藻鈣的好處有哪些？

☆不會(huì)便秘上火

海藻鈣中不存在任何阻礙鈣吸收的纖維質(zhì)或其他有機(jī)物質(zhì)（酸），不易導(dǎo)致孩子上火便秘。像市面上常見的碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣，相對(duì)而言，容易上火引起便秘，甚至造成腸胃負(fù)擔(dān)。

☆吸收率更高，效果更好

海藻鈣的蜂窩型多孔狀結(jié)構(gòu)，容易在腸胃中迅速溶解和離子化，在小腸中被吸收，提高了人體消化吸收的能力。

☆海藻鈣也含有多種海洋礦物質(zhì)

海藻鈣是來源于植物的藻類鈣，天然蘊(yùn)藏了其他鈣所不具有的天然海洋礦物質(zhì)，例如：礦物質(zhì)鎂、維生素D、硼、硒、碘、鉀、鋅等。和鈣質(zhì)一起有益于強(qiáng)健骨骼、牙齒和指甲。

☆海藻鈣無過敏源

海藻鈣是天然植物鈣源，不含蛋白質(zhì)等過敏源成分。