孩子在夏天為什么要補(bǔ)鋅

鋅是人體中的一種微量元素。

鋅可以提高我們?nèi)梭w免疫力，保持味覺平衡，修復(fù)細(xì)胞粘膜完整性，維護(hù)視力，保持肝臟的代謝功能，促進(jìn)生殖器官的發(fā)育。

孩子缺鋅的危害

1）孩子缺鋅會(huì)影響味蕾細(xì)胞更新和唾液磷酸酶的活性，舌粘膜增生，角化不全，導(dǎo)致味覺敏感度下降，從而使孩子不愛吃飯，胃口不好，挑食，異食癖。

2）缺鋅會(huì)影響孩子的生長激素軸功能以及性腺軸的成熟，導(dǎo)致孩子生長遲緩，個(gè)子矮小，性發(fā)育遲緩。

3）缺鋅會(huì)導(dǎo)致T淋巴細(xì)胞功能損傷然后容易發(fā)生感染，從而導(dǎo)致免疫力下降。

4）缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子大腦DNA和蛋白質(zhì)合成出現(xiàn)障礙，腦內(nèi)的谷氨酸濃度會(huì)降低，從而導(dǎo)致孩子的大腦發(fā)育遲緩。

5）缺乏鋅還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)地圖舌，皮炎，反復(fù)口腔潰瘍，皮膚粗糙，脫發(fā)，傷口愈合延遲，視黃醛結(jié)合蛋白減少出現(xiàn)夜盲，貧血。

夏天孩子為什么會(huì)鋅

鋅會(huì)隨著尿液和汗液排出身體外。夏天天氣炎熱孩子又好動(dòng)這個(gè)時(shí)候汗會(huì)比其他季節(jié)流失得多，從而導(dǎo)致體內(nèi)鋅不足。加上夏天天氣炎熱孩子胃口不好，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致鋅攝入減少，也會(huì)導(dǎo)致孩子在夏天容易缺鋅。為了孩子可以健康生長發(fā)育建議夏天給孩子補(bǔ)充3個(gè)月的鋅。

補(bǔ)鋅的方法

第一：食物補(bǔ)充。

海鮮，堅(jiān)果類里都含有豐富的鋅。建議可以正常飲食的孩子每周至少吃2-3次海產(chǎn)品。每天進(jìn)食20克堅(jiān)果。

第二：補(bǔ)充鋅營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

歐優(yōu)天使酵素鋅。

有機(jī)鋅，好吸收，吸收利用率是無機(jī)鋅的2倍，抑制鉛吸收，防止鉛超標(biāo)。

添加維生素B族，營養(yǎng)更均衡，促進(jìn)鋅的吸收利用。

添加天然柳橙果汁粉，天然安全，口感佳。

添加酵素，提高孩子消化能力。

添加益生菌，提高孩子腸道菌群，改善腸道問題。