一般4-6個(gè)月的寶寶就可以開始添加輔食了，那么怎么選擇寶寶的第一口輔食呢？高鐵米粉是很多家庭的選擇，但是選的不對，一切就白費(fèi)。

首先這自制米粉肯定是不行的！那有的寶寶就問米粉到底要怎么選擇，首先我們要看一下是不是符合國家的嬰幼兒的輔食標(biāo)準(zhǔn)，就是GB10769，或者說GB10770。

然后我們再看一下米粉的配料表，排在第一位的是不是大米，那如果是百分百的大米，我們就可以作為寶寶的第一口輔食。

第二，就是要看鐵的含量到底夠不夠，因?yàn)榱鶄€(gè)月寶寶，他從母體帶來的鐵就已經(jīng)傷下殆盡了，高鐵米粉可以滿足寶寶的對鐵的需求，一般來說呢，鐵的含量每100克的米粉，鐵的含量在五毫克以上就可以了。

第三，我們再看一下它的配料表是否干凈，像添加了糖，鹽啊這類呢，我們就不愿意選擇了。再一個(gè)要看看是不是含有過敏原，比如說牛奶大豆，堅(jiān)果，雞蛋等等啊，如果有的話，也不建議作為寶寶的第一口米粉。

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