寶寶出生以后各階段需要補充什么營養(yǎng)？很多新手媽媽肯定很迷茫，今天小編就來給大家分享一下。
第一，維生素D。建議寶寶出生15天以后就開始補充，每天400個單位，它可以促進鈣的吸收，預防佝僂病，主要是通過曬太陽體內(nèi)合成，但是新生兒很少會抱出去曬太陽，所以說額外補充是很有必要的。
第二，鐵。建議四個月以后就要開始補充，補充鐵可以促進寶寶的生長發(fā)育，預防缺鐵性貧血。
第三，補鈣，建議六個月以后開始補充，也可以通過多吃豆類食物和綠色蔬菜補充
第四，DHA，也是建議六個月以后開始補充，建議每年連續(xù)補充四個月，補充三年就夠了，也可以通過食物去攝取，比方說多吃魚類。
第五，鋅建議一歲以后開始補充，補充鋅可以提高寶寶的自護力，改變寶寶挑食的習慣，可以多吃堅果和瘦肉類。
第六，益生菌。很多寶寶會出現(xiàn)一些拉肚子，乳糖不耐受，消化不好的情況，這個時候就可以補充一些益生菌，促進營養(yǎng)更好的吸收。
以上圖源來自膳貝樂。
