寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)刻牽動(dòng)著整個(gè)家庭的心，尤其是遇到寶寶偏瘦不長(zhǎng)肉！但不長(zhǎng)肉的真正原因是什么？很多家長(zhǎng)其實(shí)都搞錯(cuò)了！

寶寶不長(zhǎng)肉

就是奶粉有問(wèn)題？

對(duì)于母乳不足或者無(wú)法母乳的家庭而言，嬰配粉不僅成了寶寶重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，也成了家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)：一遇到寶寶不適，很容易懷疑是奶粉的問(wèn)題，比如奶粉智庫(kù)后臺(tái)就有很多媽媽將寶寶長(zhǎng)肉跟奶粉直接掛鉤~

在線下走訪母嬰門店時(shí)，也有店員跟我們反饋說(shuō)：媽媽遇到寶寶不長(zhǎng)肉，就認(rèn)為是奶粉的問(wèn)題，總想著換奶粉！但在下結(jié)論之前，首先要明確2點(diǎn)：

①寶寶是看著瘦，還是真的生長(zhǎng)發(fā)育不達(dá)標(biāo)？

②寶寶現(xiàn)在多大了？是否營(yíng)養(yǎng)來(lái)源完全靠喝奶？

如果寶寶由于體質(zhì)原因只是看著瘦，做兒保時(shí)身高體重（也可以通過(guò)查看奶粉智庫(kù)往期文章自查：2023新標(biāo)準(zhǔn)！快看你家寶寶身高、體重達(dá)標(biāo)沒(méi)？都達(dá)標(biāo)就是杞人憂天了；如果寶寶確實(shí)不長(zhǎng)肉，家長(zhǎng)們也要分情況而定~

從業(yè)11年的店員揭秘

這3點(diǎn)才是長(zhǎng)肉關(guān)鍵！

談及寶寶長(zhǎng)肉的問(wèn)題，一個(gè)從事母嬰行業(yè)11年左右的店員苦口婆心的說(shuō)：寶寶如果不長(zhǎng)肉，要注意3大核心要點(diǎn)：

第一，奶量夠不夠？

在嬰幼兒期間乃至人的一生，奶都扮演著重要的角色，甚至很多寶寶不長(zhǎng)肉并不是奶粉沒(méi)選對(duì)，而是奶量沒(méi)喝夠！

①0-6月齡寶寶：這個(gè)階段母乳或配方奶粉是其營(yíng)養(yǎng)的唯一來(lái)源，奶量不足會(huì)直接影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。因此，發(fā)現(xiàn)寶寶偏瘦偏矮的話，家長(zhǎng)們要趕緊檢查一下奶量是不是喝夠了！

②6-12月齡寶寶：滿6月齡以后，寶寶就要開始添加輔食了，但輔食只起到輔助作用，寶寶的營(yíng)養(yǎng)主力還是奶！媽媽們不要因?yàn)殚_始吃輔食就忽略奶量，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)失衡甚至營(yíng)養(yǎng)不良！

③1-3歲寶寶：滿1歲后，寶寶的飲食結(jié)構(gòu)再一次發(fā)生變化，逐漸從以喝奶為主，轉(zhuǎn)變?yōu)橐约彝ワ嬍碁橹?，但喝奶就不重要了嗎？依然需要保證每天500mL左右的奶量！1歲后保證兩餐之間喂一次奶，2歲后可以少量嘗試純牛奶、酸奶、奶酪等，但不能以此完全替代母乳或配方奶。

第二，奶粉適合寶寶體質(zhì)嗎？

每個(gè)寶寶的體質(zhì)不一樣，適合的奶粉也有差異。如果選奶粉時(shí)不按照寶寶的體質(zhì)選，很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶不適應(yīng)奶粉，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)跟不上。因此，媽媽們?cè)谶x奶粉之前要搞清楚寶寶的體質(zhì)：

①消化吸收能力較差或者容易便秘，可以關(guān)注奶粉中是否含有高含量乳清蛋白、水解蛋白或羊乳蛋白，是否添加OPO、益生菌、益生元等營(yíng)養(yǎng)成分；

②經(jīng)常愛生病，奶粉中的乳鐵蛋白、核苷酸、益生菌、益生元、HMO或高含量乳清蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分值得關(guān)注；

另外，奶粉的能量值也很重要，以上兩種情況都可以在同段位奶粉之間選擇能量稍高的奶粉（1段＞2100KJ/100g，2、3段＞2000KJ/100g）。

③特殊體質(zhì)，如早產(chǎn)/低出生體重寶寶，在追上正常月齡體重之前，要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用早產(chǎn)/低出生體重嬰兒配方奶粉或添加?jì)雰籂I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等；對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏或乳糖不耐受的寶寶，應(yīng)該選擇水解奶粉或無(wú)乳糖奶粉；有家族過(guò)敏史或疑似過(guò)敏現(xiàn)象的寶寶，應(yīng)及時(shí)做過(guò)敏原檢查，無(wú)法確認(rèn)時(shí)可先嘗試乳蛋白部分水解奶粉。

第三，輔食吃得好不好？

有些寶寶2歲多了不長(zhǎng)肉，媽媽第一反應(yīng)可能還是奶粉有問(wèn)題，殊不知這個(gè)年齡段，沒(méi)有好好吃飯可能才是罪魁禍?zhǔn)祝≥o食不僅要吃對(duì)，還要適量。

什么是吃對(duì)呢？主要是指添加的時(shí)間和順序要對(duì)。一般而言滿6月齡就要開始添加輔食（特殊寶寶要注意輔食配料有無(wú)致敏成分），并且秉持“由少到多、由細(xì)到粗、由稀到稠、由單一到多樣”的原則，一般第一口輔食選擇高鐵米粉；保證寶寶的輔食質(zhì)量，逐漸增加輔食種類，滿足其多樣化需求。

什么又是適量呢？即不貪多也不挑食。不管是6-12月齡，還是1-3歲，輔食太多或太少都可能影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。輔食添加太多會(huì)增加飽腹感，導(dǎo)致寶寶奶量不足；輔食太少，光靠喝奶也很難滿足寶寶日常所需。因此，兩個(gè)階段分別要堅(jiān)持“以喝奶為主、輔食為輔”和“以家庭飲食為主、喝奶為輔”的喂養(yǎng)原則。

綜上，“寶寶不長(zhǎng)肉”盲目怪奶粉和換奶粉是解決不了問(wèn)題的，首先搞清楚寶寶生長(zhǎng)發(fā)育是不是真的不達(dá)標(biāo)，再排查奶量、寶寶體質(zhì)與奶粉匹配度、輔食添加情況，才能事半功倍，精準(zhǔn)應(yīng)對(duì)！