天氣越來越熱，很多家長(zhǎng)反應(yīng)寶寶的臉上、身上動(dòng)不動(dòng)就出幺蛾子，尤其是濕疹，反反復(fù)復(fù)，又癢又難受，晚上都睡不好覺。家長(zhǎng)們要記住一點(diǎn)，濕疹的預(yù)防比治療更重要。

第一，是要保持皮膚濕潤(rùn)。濕疹不是因?yàn)闈癫砰L(zhǎng)疹子，相反是因?yàn)槠つw太干了，所以要保濕。潤(rùn)膚霜一定要厚涂多涂。厚到什么程度呢？要厚到看不到原來的皮膚顏色才行，每天至少涂十幾次。原則是只要皮膚摸起來有點(diǎn)干燥，就要及時(shí)涂。

第二，是要減少對(duì)濕疹皮膚的刺激，尤其是貼身的衣物。盡量給寶寶選擇A類的、百分百純棉的、透氣的、柔軟的衣服，少穿化纖制品的衣物，減少肥皂啊，洗衣液呀這些化工產(chǎn)品可能產(chǎn)生的刺激，遠(yuǎn)離常見的過敏源。

第三，要勤洗澡，汗太多，刺激到皮膚也會(huì)引發(fā)濕疹，所以濕疹寶寶最好每天都能洗澡，水溫要調(diào)的低一點(diǎn)，32到37度左右濕度左右，稍微涼一點(diǎn)，寶寶會(huì)更舒服。沐浴露也不要每次都用，兩到三天用一次就行，洗完澡要盡快涂身體乳。

第四，要做好防曬，紫外線會(huì)加重濕疹發(fā)作，所以寶寶外出時(shí)要做好防曬，像打傘、戴帽子都可以。

第五，飲食，大多數(shù)濕疹和寶寶吃下去的食物沒有太大的關(guān)系，寶寶們正常均衡飲食就可以，不用特地忌口。當(dāng)然了，如果發(fā)現(xiàn)吃到某種食物就長(zhǎng)濕疹，或者是已經(jīng)明確過敏源的話，那還是要盡量避開。濕疹雖然磨人，但只要堅(jiān)持做好日常護(hù)理，就能減少復(fù)發(fā)。

以上圖源來自戒之館。