寶寶不愛吃飯，身高體重不達標，吃了消化酶2個月，體重長了3斤！
另外一個寶媽說，我們家的經(jīng)常積食消化不良，自從吃上消化酶，再沒有積食過；
還有個寶媽說，我自己便秘，也是吃消化酶吃好的！
大家討論的熱火朝天，就有寶媽提出疑問：消化酶到底是何方神圣，可以解決什么問題？消化酶對人體有什么作用？
什么是消化酶？
酶是生物催化劑，是高活性蛋白質(zhì)，生命的核酸、蛋白質(zhì)，脂膜的合成及細胞的分裂都離不開酶的作用。酶有5000多種，任何養(yǎng)分的合成和分解都離不開酶。生物的生命活動能否獨立存在，并且進行敷衍下去，關鍵是它們的生命活動中能否保持完善的新陳代謝，生命活動中的消化、呼吸、吸收、運動、繁衍都是在酶的參與下完成的，酶是細胞賴以生存的基礎，沒我酶生物就無法進行正常的新陳代謝，所以講沒有酶就沒有生命……
而在我們胃里，有一類叫做消化酶的酶，它們主要負責消化系統(tǒng)的工作。那么很多人會問，消化酶對于我們而言重要嗎?消化酶缺乏的癥狀有哪些呢?下面就隨小編去一探究竟。
我們的身體是如何日常飲食中分解提取出蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，然后進行吸收利用的呢？消化酶是指參與消化的酶的總稱，包括唾液淀粉酶、胃蛋白酶、胰蛋白酶及胰脂肪酶等，主要存在于唾液、胃液、胰液中，自身并不具活性，需食物刺激轉(zhuǎn)化為活性的消化酵素，進而幫助消化。
人體的消化功能依靠胃腸運動的機械性消化和消化酶作用的化學性消化來完成。消化液里含有大量的消化酶，可以促進食物中糖、脂肪、蛋白質(zhì)的水解，由大分子物質(zhì)變?yōu)樾》肿游镔|(zhì)，以便人體吸收利用。消化酶不足會引起消化不良等癥狀，如胃腸脹氣、飽腹感、惡心、腹痛及腹瀉等，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
消化酶的種類主要分為蛋白酶、分解酶、脂肪酶和核糖核酸酶。每種酶的作用原理都是不一樣的。蛋白酶能夠幫助肝臟代謝和蛋白質(zhì)分解，蛋白酶主要存在于動物的胃液或是胰液當中，是細胞組織內(nèi)的蛋白質(zhì)分解酶，不直接參與消化作用。分解酶主要的作用就是水解，負責分解碳水化合物。脂肪酶負責分解脂肪，能夠?qū)⒏视腿ブ饾u水解成甘油和脂肪酸，有防止膽固醇增加的作用。
消化系統(tǒng)紊亂，是由于身體不能產(chǎn)生足夠的酶促進消化和吸收養(yǎng)分引起的。消化酶的耗竭導致消化和吸收能力低下，身體細胞不能從食物正常獲取營養(yǎng)，造成食物中的維生素、礦物質(zhì)、纖維和熱量流失，而引起慢性疾病。
消化酶產(chǎn)生不足的主要原因？
低胃酸：在胃里部分消化的食物進入小腸時，其pH值必須在一定范圍內(nèi)才能刺激酶的產(chǎn)生。如果由于胃酸過低，pH值過高，酶的產(chǎn)生就可能被抑制。
壓力：長期壓力不僅會減少胃酸的產(chǎn)生，也會減少消化酶的分泌。
微量營養(yǎng)素缺乏：消化酶不是單獨起作用的，它們需要其它的營養(yǎng)物質(zhì)（維生素和礦物質(zhì)）作為“輔酶”。如果飲食中某些微量元素含量很低（維生素B12、維生素C、鐵、鋅、鎂和硒），或者由于胃酸含量低不能很好地吸收它們，那么消化酶的產(chǎn)生就會受到影響。
年齡：消化酶的產(chǎn)生也會隨著年齡的增長而下降。消化酶在每個消化階段中幫助分解食物。缺乏消化酶，會使身體較難分解食物以將其轉(zhuǎn)化為能量。隨著年齡增長，人體產(chǎn)生的消化酶會減少和效力下降，可導致消化不良、胃部不適。
消化酶在每個人體內(nèi)都會存在，如果缺乏消化酶，食物就沒有辦法完全消化。胰腺問題，腸道刷狀緣的損傷，或嚴重的炎癥消化狀況，都可以阻止你的酶產(chǎn)生。
“任何會導致腸道炎癥的事情都會影響胰腺功能，這可能包括腸道滲漏，細菌過度生長，以及輕微的食物不耐受。更糟糕的是，酶量低，未消化的蛋白質(zhì)可以通過你的腸道，導致更多的炎癥。低胃酸也與低酶產(chǎn)生有關，隨著年齡的增長，你的身體自然產(chǎn)生更少的酶。
消化酶不足會產(chǎn)生的身體癥狀
1、消化不良。如果體內(nèi)缺乏消化酶，那么食物就不能被充分的水解。沒有消化完的食物最后會在結(jié)腸部位集中，造成消化不良、腹痛腹脹的癥狀。
2、食欲不振，排便不暢。由于食物長期不能被消化完全，導致腹內(nèi)積食難消，吃下去的食物很難被消化，堆積在一起，導致消化系統(tǒng)的堵塞，上下都不通暢，患者常常出現(xiàn)食欲不振和排便不規(guī)律、不順暢。
3、氣色差，營養(yǎng)不良。消化酶的缺失預示著人體的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，營養(yǎng)物質(zhì)不能被很好的吸收，患者長期處于亞健康的狀態(tài)，細胞能量不能得到及時的補充?；颊唛L期這樣就會導致氣色難看，面黃肌瘦。
你的腸道需要消化酶
酶營養(yǎng)學創(chuàng)始人愛德華豪威爾從上世紀20—30年代就致力于酶和健康間關系的研究，他認為人體一生中所產(chǎn)生的酶量是有限的會愈用愈少，體內(nèi)酶不足是導致慢性病的根源，酶耗盡機體也就死亡。
酶補充劑對人體健康有諸多作用：可提高生命活力，增強消化能力和代謝活性；促進機體解毒（排泄）功能，改善血液循環(huán)；抗衰老延長壽命；減重減肥；改善炎癥。
研究顯示，定期服用消化酶可以幫助減輕胃部不適的癥狀。一項研究顯示，每天服用消化酶的老年人減少了腹痛和腸胃氣脹。
你的身體依靠消化酶將你吃的食物轉(zhuǎn)化為你吸收的營養(yǎng)。
