在寶寶午睡的時候，家長們除了要注意寶寶午睡時間之外，還有很多事項是需要家長們在寶寶午睡的時候注意的哦。那寶寶午睡注意事項有哪些呢？我們接著一起往下看！注意這些事項可以讓寶寶舒舒服服睡個好覺哦。

1、寶寶睡姿要正確

在寶寶睡覺的時候，家長一定要特別注意寶寶的睡姿。不能讓寶寶靠在椅子睡覺，因為讓寶寶靠在椅子上面睡覺，不僅會讓頭部的血流不暢，同時也會使寶寶睡得不舒服、不安穩(wěn)。

如果方便的話最好是讓寶寶平躺在床上睡覺，如果不方便，那寶寶正確的睡姿也是：要把寶寶的腳抬到椅子上，讓寶寶的頭部和小腿都處于松弛狀態(tài)，讓血液順暢。

2、要讓寶寶安穩(wěn)入睡

家長一定要記住，在寶寶剛剛吃完飯后，是不能馬上睡覺的。應(yīng)該讓寶寶休息半小時左右，等食物消化之后在入睡；且不要讓寶寶在嘈雜的客廳睡覺，應(yīng)在安靜的臥室睡覺。

在寶寶入睡的時候，家長要把家里帶有噪音的家電都關(guān)掉，以免噪音影響寶寶；在寶寶剛剛?cè)胨臅r候，麻麻要陪著寶寶身邊，讓他感覺安心。

3、醒后需要慢起

當(dāng)寶寶午睡醒來時，不能讓寶寶立刻站起，應(yīng)選調(diào)整一下呼吸、活動手腳再是慢慢的起來。如果說，寶寶超過適宜的午睡時間依然是睡意濃，且精神狀態(tài)差，那麻麻可給寶寶喝杯水，也可給寶寶喝含糖分的飲料。

因為喝水時可以補充寶寶體內(nèi)流失的水分的，而給寶寶和糖分飲料，則可以補充能量緩解疲勞。另外，在寶寶額頭涂抹風(fēng)油也能達(dá)到醒神的作用哦。