新手爸媽上陣，總會碰到一個接著一個的帶娃難題，其中小寶貝不愛吃飯是很多寶媽們都比較頭疼的問題。寶寶不愛吃飯很容易影響寶寶的身體健康，讓寶寶從小養(yǎng)成不規(guī)律的飲食習(xí)慣。家長們不能一貫縱容，這樣反而會害了寶貝。那么如何才能讓寶寶自己吃飯呢？讓寶寶自己吃飯有什么注意事項嗎？

1.不要拿寶寶喜歡的食物引誘寶貝

很多寶媽們在鼓勵寶寶吃飯的時候會說：“先吃飯，吃完就可以給你吃糖了”。寶媽們這樣做只會讓寶寶覺得飯真的不好吃，增加了寶寶對吃零食的欲望。

2. 心平氣和地對待寶寶的吃飯問題

寶媽們不需過多給寶寶吃飯的壓力，也不需要刻意規(guī)定一天必須吃掉多少，寶媽們可以提升菜品，讓寶寶自己產(chǎn)生吃飯的欲望，自然會把注意力放在吃飯上。

3.讓寶寶產(chǎn)生饑餓感

寶寶不想吃飯，一般都是因為不餓，寶媽們應(yīng)該要讓寶寶產(chǎn)生饑餓感，如果寶寶吃幾口不想吃了，寶媽們不用勉強寶貝，把碗筷收走，這期間也不能給寶貝提供零食，寶寶餓了之后再給食物，他自己會動手吃的。