在冬天里面食用羊肉是可以達到進補以及防寒的雙重效果的，羊肉不僅容易被消化，還能提高身體的素質和抗疾病的能力。而醫(yī)學的專家也說了，孕婦是可以吃羊肉的，那么孕婦吃羊肉會有哪些好處呢？接下來，小編將為你講解孕婦吃羊肉的好處。

一、補虛益氣

羊肉性溫，因此在冬天這種寒冷的季節(jié)經常是羊肉，是可以幫助增加人體的熱量以此抵御寒冷，且還能增加消化酶，在保護胃壁的同時修復胃粘膜，且?guī)椭⑽傅南?br/>

而對于孕期的孕婦來說，適當的吃些羊肉是可以改善氣虛、血虛的癥狀，且有助于增長孕媽的體力呢。

二、提供豐富的營養(yǎng)價值

羊肉不僅營養(yǎng)價值高，羊肉也比豬肉的肉質細嫩多得多，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。

跟豬肉相比而言，羊肉的蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。同時只要在孕期里面，孕婦適當的吃些羊肉，都是有助于身體免疫力的。