說了那么多懷孕吃的飲食，那 有哪些食物是孕前不能吃的呢？

1.甜食，作為女性，甜食好像是我們?nèi)f萬(wàn)不能拋棄的食物，有句話說是：心情不好的時(shí)候吃一口甜食就會(huì)好起來。但是盡管甜食的威力再怎么大，還是要辛苦下孕媽媽忌口哦，因?yàn)樘鹗惩ǔＪ歉咧?，高卡路里，吃多了甜食是很容易提高患糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)的，

2.煙酒，我們都知道寶寶在孕前期發(fā)育是很快的，如果此時(shí)孕媽媽抽煙喝酒的話，尼古丁和乙醇是會(huì)通過胎盤對(duì)寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響，是會(huì)增加胎兒先天畸形的概率的，酒精和尼古丁是胎兒健康的最大殺手，如果媽媽有想懷孕的想法，就要盡快的戒煙戒酒。

3.腌制食物，腌制食物里大多含有大量的亞硝酸鹽，容易導(dǎo)致胎兒的發(fā)育畸形，且致癌率也會(huì)增加，以及腌制食物里一般都含有大量的鹽分，它會(huì)使孕婦體內(nèi)存留更多的水分，又會(huì)加強(qiáng)孕婦身體的水腫情況。

4.辛辣食品，辛辣食品中一般都含有胡椒、辣椒、姜片和八角等配料，其具有很大的刺激性，容易造成消化不良，便秘等問題，不僅僅是媽媽，爸爸也要忌口哦。

都要當(dāng)媽媽了，媽媽們還是要為孩子著想，可不能想吃什么就吃什么，該忌口的就忌口，缺乏什么就要補(bǔ)充哦。