我們?cè)谟右粋€(gè)新生命到來的同時(shí)，要做好萬全的準(zhǔn)備，每位媽媽都是神圣又偉大的，十月懷胎，一朝分娩。每位女性都想要有一個(gè)母親的身份，可又怕會(huì)出現(xiàn)什么意外，辜負(fù)了這個(gè)孩子的到來，那我們應(yīng)該怎樣去避免它呢？

首先要積極孕檢，所謂孕檢就是為妊娠期婦女提供一系列的醫(yī)療和護(hù)理建議和措施目的是通過對(duì)于孕婦和胎兒的監(jiān)護(hù)及早預(yù)防和發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥減少其不良影響，在此期間提供正確的檢查手段和醫(yī)學(xué)建議，能夠有效的降低孕婦死亡率和對(duì)新生兒產(chǎn)生不良影響，畸形乃至死亡的概率，甚至醫(yī)生會(huì)告訴你你此時(shí)的身體狀況適不適合要孩子，如果不適合的話，媽媽也別急于一時(shí)，待身體調(diào)養(yǎng)好了再要也不遲。

其次孕媽媽們?cè)趥湓袝r(shí)尤其要注意葉酸的補(bǔ)充，葉酸又稱維生素B9，是DNA的重要組成成分，也是胎兒成長過程中所必需的物質(zhì)，補(bǔ)充足夠的葉酸，以免胎兒出現(xiàn)早產(chǎn)、畸形或者兔唇的出現(xiàn)，因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，建議在懷孕前就開始每天服用400微克的葉酸，男性服用到確定女性懷孕，女性則需要服用到哺乳期結(jié)束。

最后，懷孕是一件既幸福又辛苦的事情，除了基本的孕前飲食調(diào)理，生活中的方方面面也需要被注意，更加全面的迎接新生命的到來。在懷孕前，女性要積極調(diào)整心態(tài)，用一個(gè)平和的心態(tài)去做好新生命到來的準(zhǔn)備，不要過于焦慮、擔(dān)心;針對(duì)想要懷孕的女性，家人一般都會(huì)給她們吃大量的補(bǔ)品，比如人參、當(dāng)歸等，其實(shí)這是沒有必要的，因?yàn)槎嘌a(bǔ)可能會(huì)造成上火，營養(yǎng)過剩等問題，除非是體質(zhì)偏弱的人群，可以適當(dāng)適量的補(bǔ)充；營養(yǎng)要均衡，攝取營養(yǎng)良好的飲食，不可暴飲暴食，多吃蔬菜魚肉等食物，補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。