1.孕媽媽如果實在想吃小龍蝦的話，最好實到正規(guī)的餐飲場所去吃小龍蝦，避免去吃街邊的小街小販，孕婦身體體質(zhì)較特殊，路邊的街販保不準(zhǔn)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也是不達標(biāo)的，而且一定要吃完全燒熟的小龍蝦，因為龍蝦里肯定含有寄生蟲，如果烹調(diào)不夠的話，寄生蟲沒有被完全殺死，孕婦吃了可能會導(dǎo)致寄生蟲感染，那后果就不堪設(shè)想了。

2.食用小龍蝦時，最好不要與這些食物一起吃：葡萄、石榴、山楂、柿子。因為這些水果都含有鞣酸，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還會引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀，還有不能和大量維生素C一起吃，否則會生成三價砷嚴(yán)重致死。

3.因為小龍蝦屬于寒涼陰性食物，在使用時最好和姜、醋一起使用，因為生姜屬熱，可以和龍蝦寒熱中和，避免寒性侵入孕婦體內(nèi)，以及醋是能夠?qū)埼r里面的有害細菌起到一定的殺除作用。

4.家人在陪同孕婦吃小龍蝦時要注意龍蝦的新鮮程度，身軟，掉頭的蝦是不新鮮的，不要吃為好，避免食物中毒在妊娠期，孕婦是需要大量的蛋白質(zhì)的，孕婦在懷孕第三四個月時就可以適量吃蝦了，可以很好的補充嬰兒生長發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，促進寶寶骨骼的生長以及起到保護孕婦心血管系統(tǒng)的作用。

所以孕媽媽們可以放心食用小龍蝦了，但是也要注意適量吃哦。